你有留意自己的身心狀態嗎?在照顧人他人時,也不要忽略自己的身心健康和需要呀! 新生會提供一系列靜觀自我關懷練習,配合聲音導航,讓你可以安坐家中亦可跟隨著聲音導航,觀察及關懷自己的身心需要。
資料來源
新生會 Newlife 330
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2024年08月12日 08:52