足部護理

清潔方法
- 每日用溫水清洗及抹乾足部，保持腳趾間清潔乾爽。
- 腳汗多者可每日穿鞋前及洗腳後，用葯用火酒塗於趾縫，嚴重者，可用紗布將趾縫分隔。
- 定時修剪趾甲，正確的方法是沿著趾甲形狀直剪，不可向趾甲兩旁角落剪下去，以免形成甲溝炎。跟著用指甲銼將甲邊和角位磨圓。如因身體不靈活或視力衰退者，應請視力正常的家人或護理員代勞，以免剪傷腳趾。

護膚方面
- 冬天可塗潤膚膏滋潤足部皮膚，尤其腳跟和厚皮部位，切記勿塗腳趾縫。
- 可按撫小腿或足部以加強血液循環。
- 冬天時要小心使用熱水袋、電氈，以及勿太近暖爐，避免燙傷足部。
- 經常檢查足部有否外傷，例如雞眼，水泡，胼胝，疣，陷甲等，若有上述情況應及早治理。
- 足部如有損傷，可用溫和的消毒葯水清洗傷口，再用消毒紗布蓋好傷口。若有水泡，不可擠破，以免傷口受感染。若傷口有膿液或腫脹，應求醫診治。
- 如因心臟病，靜脈曲張或中風所產生之腳部腫脹，可把腫腳提高，以幫助消腫。
- 如患上香港腳及灰甲，應由醫生或足病診療師作出診治。
- 勿用別人用過的毛巾或鞋襪，避免使用公共浴室，可減少感染或傳播香港腳的可能。

選襪方面
- 冬天可穿羊毛襪，夏天可穿棉或線襪。
- 穿合適的襪可以保暖。
- 避免赤足，可減少刺傷的機會及避免弄污雙腳。

選鞋方面
- 鞋子要有繩縛緊或用魔術貼扣緊，不應選購懶佬鞋，因容易鬆脫。
- 鞋頭要圓，鞋頭離最長腳趾要有 1/4 吋空位。
- 鞋面應選用柔軟的真皮或防水絹，鞋底要有厚的防滑膠。