飲食
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2022年02月21日 13:38
速凍飯盒自助提取機
因應疫情持續影響社會，導致不少人面對失業或開工不足等問題，惜食堂特別於全港設置二十五部「自在食」速凍自助提取機，為有需要人士提供免費速凍飯餐，每天有餸菜、盒仔飯及湯，合資格人士可循網上申請或致電「自在食」熱綫與職員聯絡，此服務長達一年。
因應疫情持續影響社會，導致不少人面對失業或開工不足等問題，惜食堂特別於全港設置二十五部「自在食」速凍自助提取機，為有需要人士提供免費速凍飯餐，每天有餸菜、盒仔飯及湯，合資格人士可循網上申請或致電「自在食」熱綫與職員聯絡，此服務長達一年。
2022年02月21日 12:40
糖
長期高糖攝入，會增加全身性炎症性反應，比如糖尿病、痤瘡、齲齒、肥胖，但很多人不知道高糖也會增加患癌風險，所以限糖真的可以預防癌症。
長期高糖攝入，會增加全身性炎症性反應，比如糖尿病、痤瘡、齲齒、肥胖，但很多人不知道高糖也會增加患癌風險，所以限糖真的可以預防癌症。
2022年02月20日 10:20
羅漢齋
羅漢齋是一道漢族傳統素菜，原是佛門名齋。現今一般家庭菜色食則以冬菇、草菇、紅蘿蔔、荷蘭豆、粟米仔、雲耳、竹笙、雪耳、白果和冬荀等食材。
羅漢齋是一道漢族傳統素菜，原是佛門名齋。現今一般家庭菜色食則以冬菇、草菇、紅蘿蔔、荷蘭豆、粟米仔、雲耳、竹笙、雪耳、白果和冬荀等食材。
2022年02月19日 12:30
日本深夜食堂
半夜3點多，大部分人都已經進入了沉沉的夢鄉，而這日本大阪小餐館，卻熱鬧嘈雜，人聲鼎沸，小小的店裡，擠滿了來光顧的客人。這家已經開了44年的店為了滿足客人的需求，20年前決定24小時營業，老闆和妻子兩個人輪流換班，一直堅持到現在。
半夜3點多，大部分人都已經進入了沉沉的夢鄉，而這日本大阪小餐館，卻熱鬧嘈雜，人聲鼎沸，小小的店裡，擠滿了來光顧的客人。這家已經開了44年的店為了滿足客人的需求，20年前決定24小時營業，老闆和妻子兩個人輪流換班，一直堅持到現在。
2022年02月18日 10:39
香蕉
香蕉有豐富的纖維、維他素和能使人飽肚充肌。一隻8-9 吋的蕉有120 加路里和490毫克的鉀。香蕉花生醬是非常好的早餐。
香蕉有豐富的纖維、維他素和能使人飽肚充肌。一隻8-9 吋的蕉有120 加路里和490毫克的鉀。香蕉花生醬是非常好的早餐。
2022年02月17日 11:00
限制卡路里攝入量是否健康長壽的秘訣
跟據美國國家老齡化研究所指出
健康老年的關鍵可能就是通過「限制卡路里」（「calorie restriction」）方法來減少盤中餐的份量。這種飲食要比不時減少高脂肪食物更進一步。
跟據美國國家老齡化研究所指出
健康老年的關鍵可能就是通過「限制卡路里」（「calorie restriction」）方法來減少盤中餐的份量。這種飲食要比不時減少高脂肪食物更進一步。
2022年02月17日 10:04
長者健康食品
長者健康食品數算是含豐富纖維、全麥、硬果、水、含奧米加3的深海魚、瘦肉蛋白質、奶類製品、藍莓、紅和橙色的食品十字花科的蔬菜、深綠色葉菜、牛油果和番薯。
長者健康食品數算是含豐富纖維、全麥、硬果、水、含奧米加3的深海魚、瘦肉蛋白質、奶類製品、藍莓、紅和橙色的食品十字花科的蔬菜、深綠色葉菜、牛油果和番薯。
2022年02月16日 18:20
蔬果湯
蔬果類含豐富維他命C、植物纖維、胡蘿蔔素等多種營養成分，而且脂肪含量低，對健康非常有益，特別適老人及心血管患者。
蔬果類含豐富維他命C、植物纖維、胡蘿蔔素等多種營養成分，而且脂肪含量低，對健康非常有益，特別適老人及心血管患者。
2022年02月16日 17:53
大樹菠蘿
據營養師分析，大樹菠蘿有五大神奇功效，可以消除感冒、清理腸胃、治療痔瘡、促進頭髮生長和有助降血壓。
據營養師分析，大樹菠蘿有五大神奇功效，可以消除感冒、清理腸胃、治療痔瘡、促進頭髮生長和有助降血壓。
