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「醫生與你 - 梁萬福醫生健康專欄」 好好準備變老 肌少症不可怕長青網文章

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Submitted by 長青網管理員 on 2023年01月30日 10:31

【明報專訊】老,是一個必修科。若沒有做好準備, 容易患上「沒有好好準備變老綜合徵」、「burnt out照顧者空巢症」、「young old身心危機症狀」;需要自身意志、體會、覺醒、積極,才可以慢慢應付,好好享受餘下的黃金歲月。

「變老」不是一個容易的課題,卻是一個必修科,因此愈早修煉愈好。不過,即使遲了也無妨,因為只要立定心意好好準備,變老是平常、是喜樂、是感恩。願祝大家癸卯年身心愉快、平安喜樂!

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以上文字節錄自2023年1月16日刊登之「明報」

 

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明報專訊
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tc8
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年紀大,都係有啲肉地好。
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