「醫生與你 - 梁萬福醫生健康專欄」 好好準備變老 肌少症不可怕

【明報專訊】老，是一個必修科。若沒有做好準備， 容易患上「沒有好好準備變老綜合徵」、「burnt out照顧者空巢症」、「young old身心危機症狀」；需要自身意志、體會、覺醒、積極，才可以慢慢應付，好好享受餘下的黃金歲月。

「變老」不是一個容易的課題，卻是一個必修科，因此愈早修煉愈好。不過，即使遲了也無妨，因為只要立定心意好好準備，變老是平常、是喜樂、是感恩。願祝大家癸卯年身心愉快、平安喜樂！

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以上文字節錄自2023年1月16日刊登之「明報」