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【伸展運動】- 家居防疫 靜態伸展運動長青網文章

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Submitted by 長青網管理員 on 2020年03月11日 18:00

新冠狀肺炎肆虐香港，一眾市民都留在家中防疫。但為了維持身體健康，大家都仍要多做運動。長青網今次就為大家找來一系列簡易家居運動，讓大家留在家中都能保持健康生活。

今次先帶來第一部：靜態伸展運動

找張椅子，一起伸展筋骨吧！

資料來源
嶺南大學亞太老年學研究中心賽馬會跨代樂頤年推廣計劃
家居防疫
長者運動
伸展
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AMY
2020年03月11日 16:13
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AMY
2020年03月11日 16:13
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angelc
2020年03月11日 16:03
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Henry_Chan
2020年03月11日 12:37
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