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【伸展運動】- 家居防疫 長者椅上毛巾操長青網文章

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Submitted by 長青網管理員 on 2020年03月14日 11:26

新冠狀肺炎肆虐香港，一眾市民都留在家中防疫。但為了維持身體健康，大家都仍要多做運動。長青網今次就為大家找來一系列簡易家居運動，讓大家留在家中都能保持健康生活。

上次帶來簡易家居運動第一部和第二部：靜態伸展運動、長者肌肉鍛鍊運動，今次帶來毛巾操！

資料來源
嶺南大學亞太老年學研究中心賽馬會跨代樂頤年推廣計劃
家居防疫
長者運動
肌肉鍛鍊
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ting
2020年05月31日 16:59
好玩
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Lee fish
2020年05月28日 21:56
方便行動不便的公公婆婆也可以坐着做运动真好！🥰
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sw
2020年05月17日 16:24
多謝分享！
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cc
2020年05月14日 21:03
多謝分享
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Vicky
2020年05月02日 11:03
noted
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e123tam
2020年04月23日 18:46
好👌 謝謝🙏
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fong
2020年04月14日 10:50
多謝分享
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米雪芳
2020年04月13日 20:19
好好的。：運動練習
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ting
2020年04月12日 16:42
長者很商合此運动
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ting
2020年04月12日 16:42
長者很商合此運动
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ting
2020年04月12日 16:42
長者很商合此運动
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ting
2020年04月10日 10:06
好嘢
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Ivy666
2020年04月07日 14:56
I will do these physical exercises
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Wah
2020年04月06日 14:38
多謝分享!
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Wah
2020年04月06日 14:38
多謝分享!
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meiwan
2020年04月06日 06:11
多謝分享
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ee4405
2020年04月02日 09:26
多謝分享!
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陳麗卿
2020年04月01日 17:03
好
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何鳳珍
2020年03月28日 10:05
good
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ee4403
2020年03月22日 09:46
多謝分享!
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Amy Ko
2020年03月18日 12:24
多謝分享!
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ClintonFong
2020年03月17日 09:38
noted
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miss.to
2020年03月15日 18:47
good!
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Henry_Chan
2020年03月14日 22:21
多謝分享!
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AMY
2020年03月14日 16:59
thanks
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louieyue
2020年03月14日 16:29
Thks
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angelc
2020年03月14日 16:12
多謝分享!
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Nancy yoga
2020年03月14日 13:23
多謝分享
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Marvin
2020年03月14日 12:10
多谢分享！
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