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「智樂源」認知障礙症及護老者服務計劃 網上健體及健腦活動長青網文章

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Submitted by 長青網管理員 on 2022年05月01日 12:00

為讓長者自行在家進行認知和運動訓練，增加生活樂趣。本會由資深護師、職業治療師、物理治療師、康體指導員及社工設計共14套短片，以運動結合認知訓練，讓長者在不知不覺中鍛煉腦筋，提升體能。長者或護老者可自選喜愛的短片進行訓練，又或按本會提供的配對組合進行活動，方便又易用，培養長者將鍛煉腦筋成為日常生活習慣 。

組合

組合1

【健腦運動】玩啤牌

【健體活動】樂活下半身

組合2

【健腦運動】數字夾紙球

【健體活動】椅子舞

組合3

【健腦運動】數銀仔

【健體活動】活力元氣操

組合4

【健腦運動】動動腦筋七巧板

【健體活動】家務操

組合5

【健腦運動】耆記冰室—飲食/記憶

【健體活動】毛巾操

組合6

【健腦運動】購物樂—飲食/計算

【健體活動】回彈乒乓波

組合7

【健腦運動】講飲講食兩嫲孫—飲食/邏輯

【健體活動】足你健康

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資料來源
香港耆康老人福利會懷熙葵涌長者地區中心
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黃肖燕
2024年04月07日 11:21
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meiwan
2024年03月25日 05:09
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tc8
2024年02月19日 11:19
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黃肖燕
2024年02月13日 11:48
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ywtsang
2023年08月13日 13:03
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keecheung
2023年06月13日 07:42
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2023年05月17日 10:08
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angie2007
2023年04月25日 17:12
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chun Lam
2023年03月05日 20:59
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李鐵紅
2023年03月03日 07:24
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宋光
2023年01月16日 07:44
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Adawong
2023年01月16日 07:35
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2022年12月28日 17:07
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大俠
2022年11月06日 12:43
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robinyu
2022年05月15日 21:05
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Portia to
2022年05月15日 20:56
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Vicky
2022年05月14日 21:36
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happybos
2022年05月14日 13:00
👍👍🙏🙏
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cc
2022年05月12日 08:33
多謝
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ada
2022年05月08日 10:43
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happyee
2022年05月07日 01:41
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ALEE
2022年05月03日 22:01
thx
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edsiu
2022年05月02日 23:09
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Happy
2022年05月02日 21:25
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AMY
2022年05月02日 16:34
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Marvin
2022年05月02日 14:43
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miss.to
2022年05月02日 11:16
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angelc
2022年05月01日 23:56
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2022年05月01日 15:35
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大B
2022年03月13日 14:07
我對這個病了解更多，有用
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wendy
2022年03月13日 13:47
多謝
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wendy
2022年02月08日 19:53
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2022年02月08日 10:59
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happybos
2022年02月06日 22:07
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happybos
2022年02月06日 22:07
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ee4405
2022年02月06日 20:57
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Anna
2022年02月06日 17:21
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AMY
2022年02月06日 06:36
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Marvin
2022年02月05日 17:34
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2022年02月05日 13:25
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Mayfa
2022年02月05日 11:30
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ClintonFong
2022年02月02日 11:20
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adaada
2022年01月31日 08:05
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YY2011
2022年01月28日 05:45
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wendy
2022年01月13日 13:08
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wah2021
2022年01月10日 09:07
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Marvin
2022年01月04日 18:52
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豬仔
2022年01月04日 10:01
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2022年01月03日 21:27
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louieyue
2021年12月26日 17:25
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