〈身體活動對睡眠及情緒健康的影響〉講座

合辦機構：香港大學公共衛生學院
日期：2022年4月11日（星期一）
時間：下午2時30分至3時30分
導師：錢晉業先生（香港大學公共衢生學院博士生）
內容：有關失眠抑鬱及焦慮的症狀、世界衛生組織對有氧運動及肌力訓練的指引、運動時的注意事項
名額：70人
對象：所有學員
費用：全免

報名／查詢：65813047

主辦機構：新界西長者學苑聯網