伸展瑜珈班

瑜珈拉筋透過一呼一吸之間進行的拉展張開身體的筋腱，令梗硬的肌肉及骨骼得以放鬆，舒緩。過程中會調整呼吸，令身心情緒得以平復，寧靜。
 

日期：3/1, 10/1, 17/1, 31/1, 7/2, 14/2/2023 (二)

時間:下午3:00-4:30

地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I鋪)

費用：$500

導師姓名：瑜珈導師Biddy

名額：8人

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請於12月28日(三)前回覆姓名及聯絡電話(WhatsApp)。
負責職員將於2個工作天內回覆閣下報名情況，
如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。