伸展瑜珈班(A/B班)-2

日期：23/7、30/7、6/8、13/8、20/8、27/8、3/9及10/9(二)

時間：A班：11：00-12：30

      B班：14：30-16：00

地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)

費用：$480 

導師：瑜珈導師Biddy

名額：12人

對象：50歲或以上人士

瑜珈拉筋透過一呼一吸之間進行的拉展張開身體的筋腱，令梗硬的肌肉及骨骼得以放鬆，舒緩。過程中會調整呼吸，令身心情緒得以平復，寧靜。

*此班設今期舊生優先報名，如有空缺會接受新生報名*

如對活動有任何疑問，請電2386-7066與本會職員聯絡。謝謝。