居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月)

居家運動必備 – 橡筋帶運動班 (2024年11月)
日期：2024年11月2日、2024年11月9日、2024年11月16日、2024年11月30日 (可選其中一個星期六)
時間：上午9:30 至 10:30 (每節1小時)
地點：曦蕓復康治療中心 - 香港跑馬地黃泥涌道137號地下(銅鑼灣港鐵站A出口)
內容：由註冊物理治療師及復康訓練員教授『橡筋帶』使用技巧。橡筋帶訓練是一種運動訓練方法，包括：肌力訓練、肌肉塑造、改善姿勢和平衡，以及康復訓練等。

體驗價：每人每節$150
對象：有興趣學習使用橡筋帶之人士
網址：https://bit.ly/48iuchA 

有關活動及服務詳情，歡迎致電本中心查詢，電話2301 1398或WhatsApp 6434 2060。