沐浴

(一) 在浴室內洗澡的安全守則：
- 如果體力有限，應該坐在洗澡椅上洗澡
- 不可在浴缸內坐小凳子洗澡，以免失去平衡滑倒
- 浴缸內要鋪防滑膠墊
- 要安裝適當的扶手
- 花灑、水喉的位置要方便長者
- 調校水溫時先開冷水、然後才開熱水
- 用沐浴露，不要用肥皂，因為肥皂容易跌到浴缸中，令長者滑倒


(二) 床上浴

適合不能夠坐起身的長者。 - 用品包括：一盆暖水、備用熱水、大毛巾、小毛巾、毛巾被、肥皂、乾潔衣物
- 清潔前，讓長者先行大小便
- 清潔時的次序，是由頭部開始,順序而下：先抹眼 > 臉 > 頸 > 手 > 胸 > 腹 > 腿 > 腳掌 > 背 > 臀 > 私隱部位
- 用不同的毛巾抹臉和身體；清潔身體的程序是先用沾過肥皂的毛巾抹身，再以濕毛巾抹身，然後再抹乾
- 在整個過程中，盡量不要暴露長者的身體，以免著涼

實用錦囊
- 水要暖，但不可過熱
- 水一污濁，就須更換
- 肥皂盡量少用，以免殘留在皮膚上
- 要抹乾長者皮膚，防止褥瘡


(三) 床上洗髮
如果長者不能夠坐起身，家人可以讓他們躺在床上，利用床上用洗髮盆來協助他們洗髮。
用品包括： 床上用洗髮盆*、一盆暖水、塑料水杯、塑料布、水桶、大毛巾、小毛巾、洗髮水、電風筒、梳子；

*床上用洗髮盆有很多種，可以向醫療用品公司查詢

- 在放洗髮盆的位置, 先鋪上塑料布和大毛巾
- 要用棉花塞著長者的耳孔，防止水流入
- 洗髮時只需輕輕按摩，不可用指甲抓頭皮
- 過清水前，先用毛巾抹去洗髮水
- 洗乾淨頭髮之後要用電風筒徹底吹乾
- 如果弄濕了長者的衣服或者床單，要立刻更換