跳到主要內容
個人照顧
天寒地凍要小心
由於長者調節體溫的機能日漸衰退及皮下脂肪減少,所以每當天氣轉寒,便較容易因體溫下降而感到不適;若體溫有較大幅度下降時,便有導致低溫症的危險。此外,患有慢性呼吸系統病如哮喘的長者,…
2021年12月02日 10:23
老唔惱 – 防跌耆妙法,路遙皆可達
「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。 曾經跌倒的長者往往對自己的能力失去信心,…
2021年11月24日 11:59
老唔惱 –失禁問題多面睇
「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。   在本課程中,…
2021年11月10日 10:12
📽 護老小劇場:慎防跌倒篇
外籍家庭傭工在不少香港家庭中擔當着主要護老者的角色。🧕🏽   社會福利署自2018年與衞生署合作推行「外傭護老培訓試驗計劃」,為照顧體弱長者的外傭提供護老培訓,…
2021年10月19日 14:46
老唔惱–口「康」護您,健「腔」無價
「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。  …
2021年09月02日 12:33
【柏金遜病之護理技巧】
柏金遜病如何影響日常生活 柏金遜病的患者由於手腳震顫、關節僵硬、動作緩慢及步履不穩,起居生活往往因而受到影響。家人和護老者應該儘量讓患者繼續維持自我照顧能力,並因應個別患者的需要而施以適度的協助,…
2021年08月23日 11:00
【傷患痛症系列】足底筋膜發炎的預防及包紮
健衡物理治療及專項訓練中心CORES物理治療師 Elton Ng 吳俊霆 為大家展示預防Plantar Fasciitis足底筋膜發炎最有效的包紮方法,此方法對其他類型的足底痛症亦甚有幫助!…
2021年08月16日 16:17
照顧小貼士 - 口腔護理
自理能力及照顧者照顧技巧 紓緩治療團隊會按病人之情況,進行自理及認知能力評估,治療目標是根據病人的能力,在生活上給予適切建議,包括自理能力,使用輔助用具,改善家居環境,…
2021年08月16日 10:33
服藥與儲存
如何閱讀藥物標籤     使用方法 依照藥物標籤上的使用方法使用藥物,需要留心以下事項:   1. 每次服用的粒數:多數是整數 e.g.1,2,…
2021年08月05日 14:12
藥你同行 - 社區藥物管理服務
醫護行社區藥房 - 關於我們 醫護行社區藥房是一所由註冊藥劑師主理的非牟利藥房, 提供配藥服務與藥物諮詢。我們亦會定期進行藥物講座及社區健康教育工作,…
2021年07月24日 16:50
老唔惱 – 耆妙飲食: 食得耆福
「賽馬會流金頌護老有e道」網上護老課程為專業人士及公眾而設,讓所有照顧者可以隨時隨地透過流動裝置學習實用護理原則和技能,以支援長者應對常見的健康問題。   隨著年龄增長,…
2021年07月22日 11:45
10分鐘手腕和手部運動 (中風患者居家訓練)
中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme 由專業治療師親身示範,訂閱這個頻道便可以馬上收發到我們下一批新訓練的短片!…
2021年07月19日 11:05
食得滋味_香蕉芒果士多啤梨特飲
精緻糊餐食譜
2021年10月15日 14:00
食得滋味_香蕉芒果士多啤梨特飲
精緻糊餐食譜
2021年10月08日 14:00
食得滋味_木瓜山藥泥
精緻糊餐食譜
2021年09月17日 14:00
食得滋味_蛋白燉奶
精緻糊餐食譜
2021年09月10日 18:00
食得滋味_芒果蛋糕慕斯
精緻糊餐食譜
2021年08月20日 14:00
食得滋味_大地魚湯飯
精緻糊餐食譜 Html block content
2021年08月20日 14:00
食得滋味_冰花燉蛋
精緻糊餐食譜
2021年08月13日 14:00
食得滋味_紅菜頭奶凍
精緻糊餐食譜
2021年07月16日 14:00
食得滋味_抹茶淮山紫薯杯
精緻糊餐食譜
2021年07月09日 15:28
14分鐘下肢運動 (中風患者居家訓練) | 包括膝蓋和臀部
中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme 由專業治療師親身示範,訂閱這個頻道便可以馬上收到我們下一批新訓練短片了!  …
2021年06月30日 10:08
家居安全小貼士
大部分長者退休後,留在家中的時間會比較多。每年都有不少長者因各種家居意外而影響身心健康,甚至要入院治療。故此,長者及護老者日常應居安思危,注意家居安全。   問:家中應該是最安全的地方…
2021年06月04日 10:00
<<食得滋味>>甜點系列_椰汁紅豆冰
<<甜點系列>> 椰汁紅豆冰
2021年07月08日 12:44
17分鐘肩膊和手肘運動 (中風患者居家訓練)
中大賽馬會凝聚希望計劃 CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme 由專業治療師親身示範,訂閱這個頻道便可以馬上收到下一批新訓練的段片了!  …
2021年06月30日 09:59
12分鐘基本站立平衡運動 (中風患者居家訓練)
中大賽馬會凝聚希望計劃 CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme 由專業治療師親身示範,訶閱這個頻道便可以馬上收到下一批新訓練的段片了!  …
2021年05月18日 10:30
如何為安老院舍院友選擇合適的活動
香港人十分長壽。2018年,男性的出生時平均預期壽命是82年,女性則是88年。長者自65歲退休後,還會生活一段長時間,活動能幫助他們適應轉變,讓他們享有社交的機會。尤其是居住在安老院舍的長者,…
2021年06月01日 15:13
<<食得滋味>>甜點系列_芒果朱古力蛋糕慕斯
<<甜點系列>> 芒果朱古力蛋糕慕斯
2021年05月10日 11:26
長者按摩須知
在各種物理治療之中,按摩是一種比較容易掌握及可在家居自行實施的治療方法。以下是有關按摩的功用、不適合按摩的情況、及按摩的注意事項等資料,以供各位長者及護老者參考。 功用…
2021年04月26日 13:40
13分鐘進階站立平衡運動(中風患者居家訓練)
中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme 由專業治療師親身示範,訂閱這個頻道便可以馬上收發到我們下一批新訓練的短片!…
2021年04月22日 15:02
確定