賽馬會傲齡匯:全港首個專為長者而設的網上虛擬長者中心
香港耆康老人福利會於2022年獲「香港賽馬會慈善信託基金」撥款,推行為期三年的「賽馬會傲齡匯」計劃,建立全港首間網上虛擬長者中心,為中高齡人士及護老者提供多元化的網上互動平台、活動及課程,提升他們使用資訊科技的自主性,透過網上學習擴大知識領域、社交及支援網絡,保持躍動的生活模式。
「賽馬會傲齡匯」是一個專為中高齡人士、長者及護老者,提供不同種類的網上互動活動及課程平台。(www.olink.hk)
「賽馬會傲齡匯」5月份網上電台節目表
提供各類精選網上學習課程,主題包括:健康在線、理財教育、生活品味及護老耆情。讓長者及護老者可以突破空間和時間的限制,自主安排學習。
【網上興趣班】
1. 太極體驗班
日期:2024年5月8日(星期三)
時間:上午10時至11時
講者:太極經驗導師
內容:太極拳是一種集合拳術和養生觀念的中國傳統武術。習練者通過對動作的動靜、快慢、虛實,以至呼吸、內氣的把控。一起跟導師學習太極,以達到修身養性、強身健體。
2. 運動治療講座系列--長者常見痛症(上集)
日期:2024年5月9日(星期四)
時間:下午3時至4時
講者:運動治療師梁娌嘉女士
內容: 由運動治療師講解日常生活常見痛症,包括上肢及下肢,例如五十肩、網球手、坐骨神經痛、跳躍膝頭等等痛症。增加對自己身體的意識,學習預防保健運動。
3. 極度有「營」--食出精靈頭腦(上集)
日期:2024年5月10日(星期五)
時間:下午12時至1時
講者:註冊營養師黃姑娘
內容:人如其食,吃進肚子裏的東西,當然要懂得選擇。一起跟營養師學習如何食出精靈頭腦吧!
【網上電台】
邀請不同界別的專業人士分享及討論,如講座及工作坊等模式。
4. 護腦有法 同你玩健腦遊戲(啤牌遊戲)
日期:2024年5月2日(星期四)
時間:上午10時至10時30分
講者:數碼師傅Sky
內容:數碼師傅Sky會同大家玩各種的健腦遊戲,包括卡牌、文字聯想及數字遊戲,從而訓練大家的專注力、思考力及記憶力。
5. 生活百寶袋 修補木製傢俬地板
日期:2024年5月6日 (星期一)
時間:下午2時30分至3時
講者:數碼師傅Kim和智明
內容: 「萬能爸爸Kim師傅」的一雙手能化腐朽為神奇,將破損物修好,再次成為有用之物。
【數碼師傅頻道】
長者KOL透過頻道分享自己的才能知識及生活點滴,保持躍動的生活模式。
2024年05月07日 22:38