賽馬會傲齡匯：全港首個專為長者而設的網上虛擬長者中心
香港耆康老人福利會於2022年獲「香港賽馬會慈善信託基金」撥款，推行為期三年的「賽馬會傲齡匯」計劃，建立全港首間網上虛擬長者中心，為中高齡人士及護老者提供多元化的網上互動平台、活動及課程，提升他們使用資訊科技的自主性，透過網上學習擴大知識領域、社交及支援網絡，保持躍動的生活模式。
2月【網上興趣班】
物理治療專業講座系列---三高與運動（上集）
日期：2025年2月5日（星期三）
時間：上午11時至下午12時
講者：註冊物理治療師莫姑娘
內容： 三高預防不只能靠飲食，規律的運動對減低患病的風險也很重要。來跟物理治療師學習運動預防三高吧~
極度有「營」--防三高飲食（上集）
日期：2025年2月6日（星期四）
時間：下午3時至4時
講者：註冊營養師黃姑娘
內容：三高除了年齡及遺傳等因素外，飲食也是重要因素，一起跟營養師學習如何透過飲食預防三高吧。
中醫健康系列講座--三高/冠心病
日期：2025年2月12日（星期三）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師 陳樂謙醫師
內容：冠心病在中醫學屬於「胸痹心痛」的範疇，主要病因有四個，當中包括三高。跟中醫師學習如何透過飲食及穴位防治三高，預防冠心病吧。
物理治療專業講座系列---三高與運動（下集）
日期：2025年2月19日（星期三）
時間：上午11時至下午12時
講者：註冊物理治療師莫姑娘
內容：三高預防不只能靠飲食，規律的運動對減低患病的風險也很重要。來跟物理治療師學習運動預防三高吧~
中醫五行養生講座--(二)心火篇（上集）
日期：2025年2月19日（星期三）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師鄧子俊醫師
內容：心臟是血液循環的核心，而中醫理論中心的五行屬火，心功能異常可能會引起高血壓、心臟病、心悸失眠等都市疾病。心火篇將透過中醫理論辨識心火過盛或不足的徵兆，了解保護心臟的方法。
極度有「營」--防三高飲食（下集）
日期：2025年2月20日（星期四）
時間：下午3時至4時
講者：註冊營養師黃姑娘
內容：三高除了年齡及遺傳等因素外，飲食也是重要因素，一起跟營養師學習如何透過飲食預防三高吧。
中醫五行養生講座--(二)心火篇（下集）
日期：2025年2月26日（星期三）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師鄧子俊醫師
內容：心臟是血液循環的核心，而中醫理論中心的五行屬火，心功能異常可能會引起高血壓、心臟病、心悸失眠等都市疾病。心火篇將透過中醫理論辨識心火過盛或不足的徵兆，了解保護心臟的方法。
職業治療講座--步履輕盈：長者的防跌大挑戰！
日期：2025年2月27日（星期四）
時間：下午12時至1時
講者：註冊職業治療師周敏賢女士 (曦蕓復康治療中心)
內容：
長者跌倒可大可少，可能會引致骨折或者其他身體的損傷！
是次講座我們的職業治療師周敏賢女士會為大家分享常見引致跌倒的原因，如身體狀況、生活技巧及習慣、環境因素等。
她亦會分享如何在日常生活善用輔助器具、改善環境設施等方法來預防跌倒，亦會介紹一些運動練習，去提升肌肉功能、改善平衡力。
「賽馬會傲齡匯」是一個專為中高齡人士、長者及護老者，提供不同種類的網上互動活動及課程平台。(www.olink.hk)
「賽馬會傲齡匯」2月份網上電台節目表
提供各類精選網上學習課程，主題包括：健康在線、理財教育、生活品味及護老耆情。讓長者及護老者可以突破空間和時間的限制，自主安排學習。
2025年01月21日 12:18