賽馬會傲齡匯：全港首個專為長者而設的網上虛擬長者中心
香港耆康老人福利會於2022年獲「香港賽馬會慈善信託基金」撥款，推行為期三年的「賽馬會傲齡匯」計劃，建立全港首間網上虛擬長者中心，為中高齡人士及護老者提供多元化的網上互動平台、活動及課程，提升他們使用資訊科技的自主性，透過網上學習擴大知識領域、社交及支援網絡，保持躍動的生活模式。
3月【網上興趣班】
物理治療專業講座系列---關節痛與運動 (上集)
日期：2025年3月5日（星期三）
時間：上午11時至下午12時
講者：註冊物理治療師莫姑娘
內容： 關節疼痛影響著許多人的日常生活，無論是長期慢性疼痛還是運動傷害引起的不適，都可能限制活動能力，降低生活品質。來跟物理治療師學習如何透過運動來緩解關節痛吧~
中醫五行養生講座--(四)肺金篇（上集）
日期：2025年3月5日（星期三）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師鄧子俊醫師
內容：肺臟負責呼吸與氣體交換，亦是保護身體免受外界疾病的第一道防線。肺金篇將學習中醫裡氣的作用、肺病先兆以及常見咳嗽處理，透過氣功練習、適合的食療以及季節性的調養措施，增強肺部抵抗力。
極度有「營」--防痛症飲食（上集）
日期：2025年3月6日（星期四）
時間：下午3時至4時
講者：註冊營養師袁姑娘
內容：飲食不僅影響身體健康，還與關節痛密切相關。您知道哪些食物能夠幫助減少發炎、保護關節，哪些飲食習慣可能會讓關節痛更嚴重？
中醫五行養生講座--(三)脾土篇（上集）
日期：2025年3月12日（星期三）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師鄧子俊醫師
內容：脾胃在五行中屬土，是消化和吸收的關鍵，具有承載、生化、藏納、養育等土的特性。在脾土篇中，我們將分析常見脾胃疾病的原因，學習通過飲食及生活習慣調整，改善消化系統疾病。
手機攝影易--動物跑馬抓拍
日期：2025年3月13日（星期四）
時間：上午11時至下午12時
講者：資深攝影師 戴文生先生
內容：教授如何使用手機抓拍，拍出清晰的照片~Iphone及Android機都適用。
中醫五行養生講座--(五)腎水篇（上集）
日期：2025年3月14日（星期五）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師 鄧子俊醫師
內容：腎臟是人體的重要排毒器官，負責平衡體內的水分和電解質。腎水篇將講解常見腎虛症狀、水腫病等，以中醫調理的方法，介紹有助於腎臟健康的食物和生活方式。
中醫健康系列講座-- 膝痛/關節痛/下肢痛
日期：2025年3月19日（星期三）
時間：下午3時至4時
講者：註冊中醫師 陳樂謙醫師
內容：膝蓋疼痛、關節不適或下肢痠痛不僅影響日常行動，還可能影響生活品質。快來了解如何透過中醫調理，改善體質及提升關節健康吧。
「賽馬會傲齡匯」是一個專為中高齡人士、長者及護老者，提供不同種類的網上互動活動及課程平台。(www.olink.hk)
「賽馬會傲齡匯」3月份網上電台節目表
提供各類精選網上學習課程，主題包括：健康在線、理財教育、生活品味及護老耆情。讓長者及護老者可以突破空間和時間的限制，自主安排學習。
2025年03月17日 23:51