以藜麥奶取代忌廉做粟米汁可減少油膩感，而香甜濃郁的粟米汁更是小朋友至愛。
材料 (2人份量)
粟米粒 …
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸''，好讓各位從此無需傷腦筋，輕輕鬆鬆煮好每一天！
星期一 三餸一湯食譜推介
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星期六／日 三餸一湯食譜推介
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星期五 三餸一湯食譜推介
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星期四 三餸一湯食譜推介
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星期三 三餸一湯食譜推介
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星期二 三餸一湯食譜推介
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星期一 三餸一湯食譜推介
使用罐頭鷹咀豆既方便，又能提升菜式的蛋白質含量。
材料 (2人份量)
罐頭鷹咀豆 ½ 罐
蘑菇(去椗) …
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星期六/\日 三餸一湯食譜推介：
癌症是全球主要的死亡原因之一。研究發現，簡單的生活方式改變，例如遵循健康的飲食習慣，可以預防30-50%不同類型的癌症。更有不少人認為抗癌食物在治療癌症時起到重要作用。…
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星期五 三餸一湯食譜推介：
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星期二 三餸一湯食譜推介：
簡單地以蒜蓉及梅菜作調味，便能煮出這道惹味的家常小菜。
材料
茄子 1條
梅菜 2湯匙
蒜蓉…
本文詳細介紹了18種健康食品，這些食品可以滿足對零食的需求而又不會破壞你的健康飲食。排名1-9的推介請看【健康零食推介】可替代薯片的健康零食(上)。
10.蔬菜片…
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星期一 三餸一湯食譜推介：
本文詳細介紹了18種健康食品，這些食品可以滿足對零食的需求而又不會破壞你的健康飲食。排名10-17的推介請看【健康零食推介】可替代薯片的健康零食(下)。
1.新鮮水果…
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星期二 三餸一湯食譜推介：
每次到舊式甜品店都會點這道既簡單、又傳統的甜品～
原來自己動手做比某知名老店更滑更香，更是冷熱皆宜！
材料 (2人份量)
雞蛋 2 隻
牛奶…
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