時令食譜
![【今日買乜餸】09月03日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】09月03日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-09/00-2_0.jpg?itok=DTB2RP8w)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介:
星期二
紅棗雞湯
肉片炒粒粒
冬瓜牛柳絲
上湯娃娃菜
![【綠在家中GIY】韓式芝士炸雞 | 家常菜 | 菜譜 【綠在家中GIY】韓式芝士炸雞 | 家常菜 | 菜譜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-09/GM_00.jpg?itok=hs11U8eD)
使用罐頭鷹咀豆既方便,又能提升菜式的蛋白質含量。
*/
# 材料 #
罐頭鷹咀豆 ½ 罐
蘑菇(去椗) 10-12 隻
# 調味料 #
鹽 1 茶匙
胡椒粉 少許
生粉…
![【今日買乜餸】09月02日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】09月02日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-09/00-1.jpg?itok=9oF1IsG8)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天! 今日三餸一湯食譜推介:
星期一
銀芽肉絲湯
西芹炒牛肉
西蘭花鮮腐竹
肉末煎豆腐…
![【綠在家中GIY】韓式芝士炸雞 | 小食 | 菜譜 【綠在家中GIY】韓式芝士炸雞 | 小食 | 菜譜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/cook.jpg?itok=kTWiEf8i)
以杏仁奶代替雞蛋醃製猴頭菇,令猴頭菇更容易上粉。
*/
# 材料 #
猴頭菇 400 克
番薯粉 120 克
麵粉 120 克
純素芝士 50 克
炒香芝麻 適量
#…
![【今日買乜餸】8月26日至9月1日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】8月26日至9月1日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/1_0.jpg?itok=s4W67hrY)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【今日買乜餸】8月19日至8月25日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】8月19日至8月25日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/20190819mealCHI01.png?itok=cu37477n)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![台式鹹碗粿 (無肉版) 台式鹹碗粿 (無肉版)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/jbkklbiieblufwkns0eb.jpg?itok=o58FYgBr)
一般麵豉麵只有咸味,加入豆乳後味道更香濃,而且還有奶油的口感。
*/
無意中翻開台灣旅遊書,舌尖味蕾突然湧起,十多年前在台灣吃過的風味小吃味道 - 台式鹹碗粿。…
![20190812meal 20190812meal](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/20190812mealCHI01.jpg?itok=8wOrhwS8)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![糖尿病長者病人 六式精明飲食 糖尿病長者病人 六式精明飲食](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/food.jpeg?itok=jNtEZiVy)
糖尿病是一種因胰島素功能失效或分泌不足,引致血糖過高,雖然它不可以根治,但患者只要恰當的調節飲食以配合藥物,生活便可與一般人無異。
糖尿病飲食原則:
1. 定時定量進食…
![【今日買乜餸】8月5日至8月11日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】8月5日至8月11日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/1.jpg?itok=u1eVWb1I)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【綠在家中GIY】簡易青菜煨麵 【綠在家中GIY】簡易青菜煨麵](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-08/20190801_GM_a.jpeg?itok=m6xhreWm)
煨麵是江浙一帶的煮法,是將麵條放入湯裏煮,煮好的麵條吸足了鮮美的湯汁,是一種濃郁豐富的口感,麵條軟Q非常適合老人小孩食用。
種類:全素
份量:2人
# 材料 #
小唐菜…
![【今日買乜餸】7月29日至8月4日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】7月29日至8月4日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/1_0.jpg?itok=byWOh2Z8)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【今日買乜餸】7月22日至7月28日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】7月22日至7月28日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/20190722mealCHI01.png?itok=21y6GdxZ)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【綠在家中GIY】紅菜頭玉桂紅莓卷 【綠在家中GIY】紅菜頭玉桂紅莓卷](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/20190717_GM_1a.jpeg?itok=tuIzqTV7)
紅菜頭有雙重抗氧化保護作用,有助身體更易吸收另一種脂溶性抗氧化物維生素。它的天然色素更是美不可擋,加入玉桂卷內,吸睛又健康! *(份量可做2寸大的24個)*
種類:蛋奶素
份量:…
![【今日買乜餸】7月15日至7月21日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】7月15日至7月21日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/20190715_c1.jpg?itok=vY9rdiiw)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【今日買乜餸】7月8日至7月14日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】7月8日至7月14日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/20190708mealCHI01.jpg?itok=TR16zAi9)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【綠在家中GIY】素炒蒼蠅頭|素食|家常菜|台菜 【綠在家中GIY】素炒蒼蠅頭|素食|家常菜|台菜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/food00.jpeg?itok=uw6DedKF)
*/
素炒蒼蠅頭是地道台菜,非常下飯,亦適合配白粥同食。蛋素人士亦可加入皮蛋粒增加變化。嗜辣的朋友可改以辣椒代替長紅椒。
類型:全素
所需時間:17分鐘
份量:4人份…
![【綠在家中GIY】生機繽紛朱古力杯 | 素食 | 甜點小食 | 食譜 【綠在家中GIY】生機繽紛朱古力杯 | 素食 | 甜點小食 | 食譜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/news.jpeg?itok=-tA8Mmhr)
*/
完全有別於一般市面上買到的朱古力,不但避免了動物成份及防腐添加劑,而且糖份可自己控制,非常簡單易做。加上椰子油及生機可可,抗氧化及營養價值高。
材料
椰子油 ½…
![【今日買乜餸】7月1日至7月7日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】7月1日至7月7日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2019-07/1.jpg?itok=sl9k3L1O)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
![【今日買乜餸】5月27日至6月2日之三餸一湯食譜推介 【今日買乜餸】5月27日至6月2日之三餸一湯食譜推介](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/8/20190527mealCHIA01_0.png?itok=fiaRiBQn)
食物環境衛生署誠意向公眾推介''今日買乜餸'',好讓各位從此無需傷腦筋,輕輕鬆鬆煮好每一天!為照顧各人士的需要,食譜附有中文、英文、菲律賓文及印尼文供參閱。…
Pagination
確定