【明報專訊】11歲的獨生女兒在暑假跟同學（有男有女）去游泳時，剛好來經，當時很狼狽。此事似乎令她耿耿於懷，之後別人約她去其他活動都不肯去，上街要把外套綁在腰間。開學後，學校不准這樣穿校服，她就堅持穿長外套。
此後，我覺得她對朋友疏遠了，但丈夫不以為然，說每個女人都會經歷，也要學會接受挫敗，覺得我要帶女兒看「病」是標籤她，想請教專家意見。
青春期是人生的一個重要過渡階段，最明顯而突然的變化，就是身體發育。而孩子在心理上也開始承受不少新壓力，例如，別人怎樣看待我呢？我的形象在友儕之間是醒目還是笨手笨腳？朋友認同我的主意嗎？這些感性而主觀的思考，往往由別人的評論、反應主宰牽動着，想不通的時候，情緒起伏也自然會大起大落。
給予支持莫爭辯
這女孩的經歷的確不太好受，也需要一段時間消化打擊。媽媽應理解她的感受是真實而具體，需要得到別人的尊重、支持和認同。因此，建議家長不要和孩子作不必要的爭辯，例如她堅持要穿外套、或者朋友交談變得隱蔽了，這都只是家長的觀察層次罷了，要幫她，應從孩子的實際需要入手。
一同研究護理知識
媽媽能做的是盡量向她解釋正確的生理知識，例如孩子雖然來經，但目前仍處於發育期中，荷爾蒙分泌尚未穩定，經期可能還未有規律，需要一至兩年待卵巢發育成熟，有規律地排卵後才能建立起較穩定的月經周期。在此期間，媽媽可以和女兒研究市面上不同衛生護墊，如何保持清潔衛生、減少異味等，以至如何方便攜帶、處理廢棄物時等細節。孩子學會了這些常識，就能感覺自己擁有一定的自主能力，增添自信心。
易地而處 讓女兒想辦法
上面說過，這時期的孩子對身邊的人和事都非常敏感，媽媽也可多點了解她在事件發生後的心路歷程和感受，一來讓她抒發所想，例如對自己身體生理變化的感覺；二則可了解她會否面對其他相關如胸脯發育、經期間不適反應等疑難；三可多了解女兒的朋輩如何看待處理這些生理變化、會否互相交換情報或體諒對方的不適和不便等。
媽媽不妨把這些自身內向探討的話題擴展，讓女兒設身處地想像：若她的朋友或其他人有相同遭遇，她認為如何最能幫忙對方呢？再反思自己現在採取的防備方法，有沒有改進空間，令自己更灑脫自然呢？她愈能控制形勢，也就愈有自信克服困難，健康成長。
資料提供﹕聖公會聖基道兒童院臨牀心理學家陸詠詩
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健康
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