父母學堂﹕孩子脾氣差 或是焦慮症

【明報專訊】十歲的恩恩是個名副其實的「緊張大師」，每天不是擔心考試測驗﹕「死啦，如果明天考試不及格，我實死得啦」，便是惆悵老師同學會否不喜歡她﹕「死啦，昨天我沒有答對老師的提問，老師好像很失望。樂樂又好像不理睬我，難道他不再喜歡和我一起玩？」近半年來，她容易緊張的情緒更是變本加厲，終日提心吊膽，不能自控地擔心各樣大小事情，無法放鬆。


恩恩往往需要父母大量的安撫才能暫時釋懷，如果沒有大人在身邊及時安慰，便會嚎哭不止，脾氣亦容易變得暴躁。父母對於她經常誠惶誠恐，已經「見怪不怪」，但有時難免對她的過度焦慮感到煩厭困擾。經臨牀心理學家診斷，恩恩患上廣泛性焦慮症。


經常誠惶誠恐 缺乏自省能力

其實，正面來看，「憂慮」對我們往往有建設的意義，推動我們計劃未來，為預期的危機作部署。但如果這防衛能力被「濫用」，情况便有如患上焦慮症的孩子，無時無刻都恍如在擔驚受怕的作戰狀態。


焦慮症孩子所擔憂的可以包括廣泛的事情，包括﹕學業成績、朋輩關係、家庭、甚至可能發生的意外及天災人禍等。


長期過度及不合理的憂慮是焦慮症的最大特徵，患有焦慮症的大人通常能理解自己是過度或不合理憂慮；但焦慮症兒童往往缺乏這方面的自省能力。不少家長誤以為孩子只是「反叛頑皮」、「脾氣差」，忽略了他們焦慮緊張的情緒表現。


持續焦慮4星期 應及早求助

兒童年紀愈小，便可能愈不懂得如何表達自己的擔心不安感覺，「每事問」是焦慮症兒童常見的特徵，亦可能會發噩夢、胃口改變、難以集中精神或投訴各種身體不適，包括﹕肌肉緊張、頭痛及肚痛等。 在情緒方面，焦慮症孩子容易表現煩躁、易怒、無故哭泣、亂發脾氣；在行為方面，孩子可能變得依賴畏縮，部分會有扯自己頭髮、咬手指，甚至尿牀等行為倒退。


如果孩子持續出現以上情况達四星期，並且已經對日常生活、學習或社交造成負面的影響，家長便應及早尋求專業協助。


陸詠詩

聖公會聖基道兒童院臨牀心理學家