【蘋果日報】維他命的功效常受追捧，但胡亂「進補」維他命補充劑也有健康風險，其中標榜有護膚等效用的維他命B7產品，美國食品藥品管理局（FDA）發出藥物安全警示，指高劑量的維他命B7會干擾部份醫療化驗結果，曾有病人因結果受干擾，延誤醫治而死亡，提醒病人應告知醫生是否正服食維他命。本港家庭醫生指出，B7的護髮、護膚及護甲功效暫未有明確的醫學證明及結論，其實亦可透過日常飲食，如吃豆類等適當補充。
記者：伍雅謙
維他命B7屬於維他命B的一種，又名生物素（Biotin），以往曾被稱為維他命H，屬水溶性維他命。家庭醫學專科醫生朱偉星表示，常見的維他命B，多為B1、B6及B12，至於B7則可促進細胞生長及穩定細胞結構，成人每日攝取約30微克已足夠，一般日常飲食已能攝取足夠份量，當中以豆類及果仁含量較多，故甚少將B7用於醫療用途。
有產品一粒超攝取量百倍
市面有售的營養補充劑，部份綜合維他命亦含有B7，每粒約含30至50微克份量，劑量不高，但個別標榜護膚、護甲及護髮的補充劑，維他命B7含量可達數百微克。朱指，網上更有每粒含5,000微克的維他命B7出售，超出每日攝取量百多倍。他稱，關於維他命B7的醫學研究不多，惟曾有研究指出，部份個案特別是兒童，若缺乏維他命B7，會影響頭髮、指甲及皮膚的健康，估計現時市面的維他命B7補充劑因此而標榜能護髮、護甲及護膚，惟暫時未有明確醫學結論顯示確有幫助。
朱稱，雖然B7在醫學上沒有數據顯示對人體有害，「多咗應該會排番出嚟」，但近日FDA指出，攝取過量B7會干擾部份化驗結果，因B7是化學作用的補助劑，廣泛用於醫療化驗之上，若病人體內含有高劑量B7，便會令化驗結果出現誤差，提醒病人應告知醫生有否正服食維他命等補充劑。
FDA去年底發出藥物安全警示，便指因維他命B7影響化驗結果的個案上升，包括一宗死亡個案，指B7會令化驗結果錯誤地偏高或偏低，譬如用於心臟病患者的心肌肌鈣蛋白測試（troponin），便有可能因結果出現誤差，令病人延誤治療或忽略潛在風險。朱稱，病人若出現心絞痛，或是因急性心臟病導致心臟肌肉壞死，便會安排進行心肌肌鈣蛋白測試，了解是否有心肌問題，惟若病人體內含有高劑量的B7，便會出現假陰性的結果，導致誤診。
本港對維他命補充劑沒有劑量限制，朱指，醫生一般較為擔心病人會服食過量的油溶性維他命如A、D及E，因過量便有機會中毒。惟他提醒，雖維他命B屬水溶性，服食過量可透過尿液排出體外，但服用後理論上半衰期約為8至12小時，即在體內約10小時便會被消除一半，若劑量高至5,000微克，服食後10小時才能消除至2,500微克，則可能較難完全排清出體外，累積體內對身體是否有長遠害處，仍需研究證明。
本港衞生署亦有告知業界有關FDA的警示，資料顯示本港有258種已註冊的藥劑製品含有維他命B7，該署指暫時未收到因為維他命B7而出現藥物不良反應的嚴重個案，會保持警惕並跟進外國有關維他命B7的監管。
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