專家倡病患戴心跳表做運動

【明報專訊】心臟病是全球發展地區的「頭號殺手」，全港約有20多萬心臟病人，每年約有6000人死於心臟病。浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，每10萬至30萬人，就有一個心臟病患者做運動時猝死。

雷雄德建議心臟病患者做運動前先看醫生，帶備心跳表、心跳帶或血壓計，並邀請物理治療師或朋友從旁監察及協助計算心跳次數或血壓，並按方程式可見監察心跳﹕「先以220減去自己年齡，再根據不同人的需要，將餘數乘以運動強度，計算出安全心跳次數（見表）。」

運動助心肺 感不適須停止

心臟病專科醫生謝德明表示，一向鼓勵心臟病患者做運動，即使有心臟病，做運動仍能鍛煉心肺功能。「醫生可根據病情提出相應療程，應以漸進式療程試做，若感到不適便立即停止及休息。」

全民健康動力主席勞永樂醫生指出，心臟病人做運動太激烈時，會增加發病風險，過往已不時有患者在健身中心突然心臟病發死亡。勞永樂認為健身中心有必要備有急救的醫護人員，以及準備好急救用的心臟除顫器（AED）待命，令患者增加生存機會。