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【蘋果日報】大雨滂沱的運動場上，陳子健手執領跑帶，跟視障人士一起練習。透過領跑帶，二人很有默契地開始跑步，在跑道上遇上其他跑者，子健便小聲告訴視障跑手要留意。在場上，他是領跑員，更充當着夥伴的一雙眼睛，每跨出一步，不只為了引領別人的腳步，更是為自己。有誰想過，這個16歲的男孩，在兩年前曾因犯事而入兒童及青少年院？一次偶然的跑步訓練，竟改變了他的人生。
記者︰梁嘉麗
攝影︰黎樹雄
子健跟很多青少年一樣，上了中學便開始喜歡跟朋友們出外玩耍，打機、到處閒逛，中二那年，因為觸犯法例而被判處進入屯門兒童及青少年院。犯甚麼事，他不願說太多，只拋下一句「誤交損友」。那個14歲的他，被執法人員遞住的一刻，只感到徬徨無助。
收押日子 運動感受自由空氣
「還柙那14天中，只能留在收押所，不能出來，我覺得自己好像要在世上消失了。」判刑後，他在青少年院度過了一年時光，規律的生活讓他覺得沉悶無聊，唯獨每天兩個小時的活動才能令子健變回那個活潑的少年，活動包括跑步、舞獅、籃球、羽毛球等，最後他選擇了跑步班。參加初時，他只為了消磨時間，跑步讓他出外呼吸不一樣的空氣。
子健說自己當時其實沒有認真跑，只為了想時間快點過去，直至參加了第一場三公里的比賽，才開始感受到跑步的樂趣，「看見別人跑得這麼快，我就想追上，這是一件挑戰自己的事，漸漸就愛上了」。
當時的教練是長跑好手陳家豪，訓練一點也不兒戲，子健亦說有時真的感到辛苦，畢竟他依然是個孩子，試過因為不想練習而假扮腳痛，「入護理室，護士就知道我是假扮的，因為很多人都會這樣做吧，當然不會成功了。但我之後就再沒有扮腳痛了，每次訓練都出席。」參與跑步訓練班是自願性質的，一班大約10至12人，陳家豪亦說子健初時的確抗拒跑步，但眼看他越來越投入，直至離開青少年院，便鼓勵他加入「猛龍長跑隊」。
「猛龍」取「盲聾」諧音，是由視障人士及聽障人士組成的跑隊。加入猛龍後，子健每周四晚上都會跟隊員練習，現時已加入差不多一年了，他自覺成長了不少，「初時覺得好驚，害怕不知如何領跑，後來跟隊員溝通多了，讓他們了解我是怎樣的人，漸漸建立起互信」。
助人自助 挽手走過生命跑道
去年他隨隊到新加坡參加馬拉松比賽，跟視障人士一起以2小時40分完成了他首個半馬比賽。每一次比賽，都是一場試煉，亦催趕着子健長大，他說自己成為領跑員後，明顯沒有小時候那般衝動。當別人猛地向前衝時，他和夥伴卻只會穩定地前進，他明白了名次並非最重要，更重要的是必須帶領夥伴完成比賽，「學會了堅持，不會輕言放棄。試過太心急越跑越快，視障人士卻反過來叫我不要太快，要配合速度，讓我冷靜下來」。
人們都以為是健全的領跑者幫助視障人士，但事情永遠都是雙向的，幫助別人時，子健也改善了自己的缺點，「在屯門青少年院時，完全沒想過出來後會繼續跑步，甚至能出國跑、做出不錯的成績，突破自己」。4月14日，他會參與「妙思猛龍慈善跑」，為「賽馬會殘障家長子女支援計劃」、「後天殘障人士社區支援服務」、「逆境自強正向人生教育中心」及「猛龍學堂」籌款，推廣傷健共融。共融從來不是施捨與接受，而是挽手一起走過生命中的每條跑道。
妙思猛龍慈善跑
日期：4月14日（星期日）
地點：西貢北潭涌傷健樂園
路線：西貢萬宜路
賽程：半馬（21公里）、10公里及3公里
報名途徑： https://fearlessdragon2019.weebly.com/
截止報名日期：3月15日下午6時
記者︰梁嘉麗
攝影︰黎樹雄
子健跟很多青少年一樣，上了中學便開始喜歡跟朋友們出外玩耍，打機、到處閒逛，中二那年，因為觸犯法例而被判處進入屯門兒童及青少年院。犯甚麼事，他不願說太多，只拋下一句「誤交損友」。那個14歲的他，被執法人員遞住的一刻，只感到徬徨無助。
收押日子 運動感受自由空氣
「還柙那14天中，只能留在收押所，不能出來，我覺得自己好像要在世上消失了。」判刑後，他在青少年院度過了一年時光，規律的生活讓他覺得沉悶無聊，唯獨每天兩個小時的活動才能令子健變回那個活潑的少年，活動包括跑步、舞獅、籃球、羽毛球等，最後他選擇了跑步班。參加初時，他只為了消磨時間，跑步讓他出外呼吸不一樣的空氣。
子健說自己當時其實沒有認真跑，只為了想時間快點過去，直至參加了第一場三公里的比賽，才開始感受到跑步的樂趣，「看見別人跑得這麼快，我就想追上，這是一件挑戰自己的事，漸漸就愛上了」。
當時的教練是長跑好手陳家豪，訓練一點也不兒戲，子健亦說有時真的感到辛苦，畢竟他依然是個孩子，試過因為不想練習而假扮腳痛，「入護理室，護士就知道我是假扮的，因為很多人都會這樣做吧，當然不會成功了。但我之後就再沒有扮腳痛了，每次訓練都出席。」參與跑步訓練班是自願性質的，一班大約10至12人，陳家豪亦說子健初時的確抗拒跑步，但眼看他越來越投入，直至離開青少年院，便鼓勵他加入「猛龍長跑隊」。
「猛龍」取「盲聾」諧音，是由視障人士及聽障人士組成的跑隊。加入猛龍後，子健每周四晚上都會跟隊員練習，現時已加入差不多一年了，他自覺成長了不少，「初時覺得好驚，害怕不知如何領跑，後來跟隊員溝通多了，讓他們了解我是怎樣的人，漸漸建立起互信」。
助人自助 挽手走過生命跑道
去年他隨隊到新加坡參加馬拉松比賽，跟視障人士一起以2小時40分完成了他首個半馬比賽。每一次比賽，都是一場試煉，亦催趕着子健長大，他說自己成為領跑員後，明顯沒有小時候那般衝動。當別人猛地向前衝時，他和夥伴卻只會穩定地前進，他明白了名次並非最重要，更重要的是必須帶領夥伴完成比賽，「學會了堅持，不會輕言放棄。試過太心急越跑越快，視障人士卻反過來叫我不要太快，要配合速度，讓我冷靜下來」。
人們都以為是健全的領跑者幫助視障人士，但事情永遠都是雙向的，幫助別人時，子健也改善了自己的缺點，「在屯門青少年院時，完全沒想過出來後會繼續跑步，甚至能出國跑、做出不錯的成績，突破自己」。4月14日，他會參與「妙思猛龍慈善跑」，為「賽馬會殘障家長子女支援計劃」、「後天殘障人士社區支援服務」、「逆境自強正向人生教育中心」及「猛龍學堂」籌款，推廣傷健共融。共融從來不是施捨與接受，而是挽手一起走過生命中的每條跑道。
妙思猛龍慈善跑
日期：4月14日（星期日）
地點：西貢北潭涌傷健樂園
路線：西貢萬宜路
賽程：半馬（21公里）、10公里及3公里
報名途徑： https://fearlessdragon2019.weebly.com/
截止報名日期：3月15日下午6時
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