長青夏日篇 樂游游

夏日炎炎真的是正好眠？迎接夏日，長青網推薦大家與「水」做好朋友！

推介一：
公眾游泳池月票計劃於去年已推出，反應非常踴躍。為方便月票持有人入場，康文署現在推出月票智能卡，該卡印有持卡者的照片及內附月票有效日期的資料，持卡人只須出示智能卡便可入場。而持有公眾游泳池月票人士現可在各分區康樂事務辦事處，和指定體育館和康樂場地的訂場處共61個售票地點可免費申請月票智能卡。
昔日相關新聞：公眾游泳月票計劃已經推出

推介二：
根據衛生署的研究顯示，伸展肌腱、彈跳及急步行等水中運動，有效減輕老友記因關節炎引致的膝痛、改善患者的腰膝功能和平衡力，以及可防止病情惡化。還有，水中運動不需要懂得泳術也可參與，並且沒有年齡限制。
以下有兩段影片，快按入去睇片啦！
水中運動有效舒緩長者關節痛 (*提提您：按一下影片前的三角形按鈕，便可觀看)

熱身及水中運動招式 (*提提您：按一下影片前的三角形按鈕，便可觀看)

昔日相關新聞：長者水中運動醫關節炎 阿婆鍛煉 10周 健步如飛

水中運動健體又好玩，今個夏日你想試嗎？快按此了解時間表及進行預約行動啦。如對水中健體運動有任何查詢，請直接致電1823與職員職絡。

*溫馨提提您：安全游泳樂趣多 保持衛生樂游游啊！