「20.10世界骨質疏鬆日」正視你的骨骼健康2013

香港骨質疏鬆基金會主席麥勤興醫生表示，骨質疏鬆症日趨嚴重，是全球第二大健康問題，提醒市民要正視骨骼健康，定期作骨質密度檢查。
麥醫生指出，骨質疏鬆症的高危因素包括遺傳、飲食缺鈣、缺少運動、體重過輕、抽煙、常喝酒，以及長期服用類固醇；而老友記及女性也較容易患上骨質疏鬆症。他更指出，預防方法最重要是吸收足夠鈣質，定時做運動，特別是負重運動，每日步行一萬步亦有助強健骨骼。
骨質量疏鬆症成因、診斷、治療及預防 (1) (*提提您：按一下影片前的三角形按鈕，便可觀看)

骨質量疏鬆症成因、診斷、治療及預防 (2) (*提提您：按一下影片前的三角形按鈕，便可觀看)

【醫療新知 - 骨質疏鬆】

如果本身不愛飲牛奶、不愛曬太陽，又是素食者，應如何預防骨質鬆疏症？
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維他命D幫助吸收鈣質，對人體骨骼甚為重要 ......
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美國研究指，女性踏入 67歲或以後，若骨質密度列為正常或輕微偏低，日後出現骨質疏鬆症的風險較低，檢查次數毋須太頻密。 ......
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