【明報專訊】每次觀看美國電視節目The Amazing Race，看參加者鬥智又鬥力，尋找不同的Check Point，然後鬥快走到終點，都替他們感到緊張。各位小朋友，你也可以像他們那樣在城市間游走，成為定向運動員，探索一下尖沙嘴，甚至認識區內文物與歷史（詳見另文）。
定向玩法像尋寶遊戲，參加者按照地圖尋找控制點，最後走到終點計分。此運動結合跑步與方向定位，講求體力及腦力，適合大小朋友參加。Y2Y定向運動發展及培訓中心項目策劃馮潔齡表示，參加者只要拿着指定地圖、指南針、求生用的哨子、指卡，加上一身運動裝就可以參加定向，活動在公園、城市、郊外等任何地方都可以舉行，而年幼的小朋友可以跟爸媽參加在公園舉行的親子組比賽。
玩法多變 鬥智鬥力
定向比賽一般分為越野式和奪分式，前者是順序找出各個控制點，鬥快到終點；後者每個控制點的分數不一，限時內奪得最多分者為勝。參加者利用大會提供的地圖，尋找各個掛着橙白色燈籠的控制點，用套在手指上的指卡拍一拍計時器，完成比賽後，工作人員會根據指卡內的紀錄，計算成績。如果在越野式比賽中，遺漏了其中一個控制點，就要扣分。
馮潔齡表示，雖然各機構舉行的定向比賽路線、難度和玩法不同，但標準的定向比賽都會依據國際性規則，例如會用國際標準地圖圖例顯示地形，展示起點、終點和控制點外，也清晰顯示梯級、圍牆、建築物、水池、沙地、樹林等景物的位置，地圖亦有國際控制點提示表，提示每個控制點的位置，例如在道路的交匯點、樹木旁、彎路等地方。大家不要被這麼多標誌嚇怕，標誌圖形都將景物形象化，不難猜出它們的意思，馮潔齡表示某些標誌特別常用，不難記。她又說﹕「大多數定向比賽只需一個多小時，跑得快不一定勝出，反而容易迷路，需要技術和智慧，因應自己的能力選擇最佳路線。參加者會分批出發，例如相隔5分鐘，有些參加者會追到前一位參賽者，但如果不自行判斷，盲目跟隨他人，別人走錯地方，那就會一起迷路。」因此，定向是鬥智鬥力的比賽。
文﹕顏紫燕
編輯：顏澤蓉
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