【明報專訊】對於寧願繼續肥和unfit，都懶動一根尾指流一滴汗的記者來說，跑馬拉松是近乎自殘的行為，也許跟每年看香港的馬拉松報道，即便是首名衝線的跑手，臉上都好像沒有什麼喜悅有點關係。
「到外國跑過，才知其實除了『砌時間』（追求成績），還有很多東西。」兩位常往外跑的馬拉松達人莊曉陽和羅禮文說，競賽以外，有親友和陌生人的鼓勵，還有干邑、紅酒、午夜太陽、對和平的期許、腳下與城巿的聯繫……感知世界除了用眼耳口鼻肌膚，還可用雙腳。
修正一點引子所說：除了遊行，記者一般不愛動和流汗；剛好約了莊曉陽和他的朋友羅禮文（Raymond）在艷陽高掛的七月一日做訪問。把在外國跑馬拉松經驗寫成著作《四十二公里的風光》的阿陽，下午要為他任職的記協拉橫額遊行；因乘做航空公司地勤之便，3年到了三四十個地方跑馬拉松的Raymond，剛輪完通宵更，做完訪問便回家；記者則跟朋友去遊行。跟往年一樣，當局嫌遊行隊伍阻塞交通，只封了有限路面，大家要自己「爆」多條行車線來行；原來香港馬拉松（渣馬）也一樣，被視為阻街活動，當局一樣想減少它對巿民的「滋擾」。
外國跑靚景 渣馬跑屏風路
「香港馬拉松的宗旨是不擾民，清早就要人出來跑，為的是盡快開放比賽封閉的路段。路線設計也很差，大部分都不在巿中心，不如叫香港國道、三號幹線馬拉松。」阿陽寫書時劈頭直指對香港馬拉松傷心失望，才要到外地跑：當歐洲城巿把巿中心最特別的街巷留給跑手， 讓巿民夾道打氣，香港的馬拉松選手卻跑在風景被隔音屏遮擋的幹道上，「大逃亡」似地逃避被趕上清場車兼取消資格；難得有熱心巿民派柑，跑手拿的話都會被 「DQ」（取消資格）。
「連馬拉松都『城管化』！」Raymond很不滿香港連少少群眾互動都欠奉：「都不要求像日本那樣，起點到終點40多公里都有人派食物支持，但起碼在賽道頭尾讓家人為老公打打氣可以吧？拍張照可以吧？沒有運動能像馬拉松，同時讓那麼多人一起參與，應該像節日一樣；為什麼香港就不能讓跑手跟親友、跟整個香港分享？」阿陽亦指香港田徑總會用競技精英思維去籌辦馬拉松，不認為它也是與眾同樂的大眾盛事，更遑論是展示香港特色一面的旅遊活動，注定是悶。
一生應跑一次峇里
兩人認為辦了十多年的香港馬拉松，都遠遠比不上今年才首屆舉辦、資源比香港少得多的峇里馬拉松：它在電影《再單身遊記》（Eat Pray Love）拍攝地Ubud舉行，賽道穿越美麗的梯田、森林，而且所至的每條村莊，都有村民表演當地傳統特色的音樂、舞蹈、醒獅等，條條村都不同。阿陽說， 主辦單位花了很多心思統籌。「他們為村民提供一些獎勵，如補助或建設，讓村民有誘因去參與，跑手又能一次過看到節日才能見到的傳統習俗和藝術，皆大歡喜。」他更說峇里是一生人應該參加一次的馬拉松。
除了峇里，兩人各自到外地參加過的馬拉松，不計其數：東京大阪台北曼谷吉隆坡洛杉磯倫敦巴黎這些大城巿不消說，挪威金色的午夜太陽、法國Médoc讓人邊跑邊品的紅酒、新加坡100公里Sundown Marathon跑到心無雜念的境界、跑完迪拜隔一天再跑台灣那鮮明的文化差異……都一一見過嘗過，阿陽甚至連在布拉格跑馬拉松求婚也試過（當然是成功了），Raymond更定下一個月最少跑一次馬拉松的目標。
對他們來說，紐約、波士頓這些大城巿馬拉松已經不夠吸引：南非Comrades的56哩（89公里）Ultramarathon、法國干邑和Sauternes（生產甜酒的釀酒區）、澳洲Outback、南美……都在他們不斷增長的wish list上。訪問後阿陽還到「冷戰最後一道前線」，參加了韓國鐵原休戰區（DMZ）國際和平馬拉松：「賽道部分是軍事禁區，要參加DMZ tour或特別申請才可進入，但比賽開放給大家跑。在戰區跑步，有顛覆秩序的意義，已是和平的體現。」
DMZ、法國釀酒區、各大城巿，其實都不是跑步才去得到。跑馬拉松遊歷，跟一般旅行有什麼不同？「每跑一步，你便跟那地方連結起來，對那地方的城巿規劃、地理認識便加深一層。我都刻意不預先去看賽道資料，去到發現，嘩！咁斜，咁耐都未完，點搞㗎！但這樣才有驚喜。」Raymond說。
加深地理認識 看到當地人習性
阿陽也認為，跑步比坐地鐵優勝得多。「地鐵只載你由一點到另一點，看不到中間的風景和規劃。但用雙腳去感受，你會知道原來由新宿去皇居是10公里，大概是柴灣去中環的距離，靖國通原來那麼長。你對這個地方感到很親切，因為你做了些大部分當地人都不會做的事。」從一個地方如何辦馬拉松，也能看到當地人的習性。「日本人嚴謹但不變通，泰國人便很無所謂：擺錯水站之嘛，咪跑多陣囉，唔使死嘅！」Raymond說他現在去東南亞跑，都習慣自己帶水和錢。「峇里的士多變了補給站！」阿陽笑說。
因為到外地參加馬拉松，給了兩人那麼多，他們對於香港一些跑手太着重「砌時間」跑出PB（個人最佳時間），而忽略跑步以外的東西，很不以為然。Raymond說：「趕時間，跑緊邊都唔知啦！」阿陽認為太着重時間，令一些跑得慢的人不敢到外地跑。
「很多人以為跑得勁才出去跑，其實跑得渣才去！我們都很渣！外國很多馬拉松都為渣人服務，因為大部分人都是渣。」Raymond也說，外地搞得好的馬拉松，最先和最後衝線的跑手，都會得到最多掌聲，「不像香港包尾會『落網』、被趕上車。」他認為，香港人很應該珍惜享受跑步的權利。「我去過肯尼亞，了解跑步對這馬拉松王國來說是脫貧的途徑。整條村的孩子，可能都會去跑步；但不論多艱苦練習，一條村都未必能出一個冠軍。這才發現，不用為搵食而砌時間是很幸福的。」或者真的要出走信仰工資花紅樓價股價的我城，才能讓我們不把數字放在心上──包括你那RunKeeper手機app上那些「冧把」。
■馬拉松網上補給站
國際馬拉松及道路賽協會（AIMS）：http://aimsworldrunning.org
Runner's World：http://www.runnersworld.com
HKRunners：http://www.hkrunners.com
sportsoho運動版圖：http://www.sportsoho.com
中華民國路跑協會（CTRRA）：http://www.sportsnet.org.tw
運動筆記（台灣）：http://www.sportsnote.com.tw
文：郭瑋瑋
編輯：顏澤蓉
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