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【明報專訊】兒子10歲，一直跟爺爺關係很好，早前爺爺中風離世，當時他正值考試，天天上補習班，那時由舅父相伴，我們則去辦喪事。後來他知道此事，情緒低落，經常假想如果我們都死了，就無人照顧他，每當他看見突發、交通意外之類都很緊張。老師說他有點鬧情緒，關心查問，他只是掉眼淚說沒事。我們不知道如何安慰他，有天爸爸嘗試勸解他，誰知連爸爸都不開心，很擔心他會彆出情緒病來。別人說讓他參加葬禮比較好，但現在不可能再找爺爺道別（已火化），如何開導他呢？
面對熟悉的親人遽然離去，大人內心也難免出現多重哀傷，難以釋懷，何况小孩？大家都需要時間排遣悲傷、難過等複雜情緒。這孩子面對爺爺的逝世，至此還沒有機會道別，可能加重他哀傷的感覺，而且事情發生突然，他亦被蒙在鼓裏，更容易產生不安，深恐其他熟悉的人事也會突然消失，變得敏感而無奈，充滿危機感和壓力。
爺爺離世 孩子被蒙在鼓裏
現在首要處理的，是讓孩子抒發出心中鬱結，耐心聆聽他說出對爺爺離開的感覺。例如他可能還未清楚爺爺去世的經過，有許多大大小小的疑竇，爺爺是什麼病呢？為何平時沒察覺？過程細節，為何救不來呢？怎樣證實爺爺死了？是不是很多人都這樣離開世界？然後怎樣安排呢？按孩子能理解的程度，家長要盡量耐心地把實情經過告訴他。
說明隱瞞理由 表示歉意
他愈能把握詳細的相關資料，也愈能感到自己如重歷其境，塑造起可以掌控的感覺。如中風昏迷，和睡覺不一樣，及時救護可能有幫助，然而爺爺年紀大了，體質較弱，難抵打擊；相反爸媽身體較好，同樣事情，存活率理應較高，再加上注重健康，風險又得以減低；讓他合理地推論，父母隨時離開的機會不高，減緩過敏設想，消弭焦慮。
另一方面，家長之前瞞他而錯過了喪禮，現時應向他表示歉意和說明詳細理由，希望他體諒家長的做法是出於善意，順道把喪禮過程描述一次，解答他的疑問，並承諾以後安排其他相關事宜，會讓他參與。
藉畫畫寫信抒發無助感
如果可以安排，就帶他往爺爺安息的地方致意，或以他喜歡的方式如畫畫、寫信，甚至錄音記錄，表達出心中想對爺爺說的話或思念，這都有助孩子釋放心中的無助感。同時大家也可以一起展望將來，我們有何生活計劃呢？爺爺會對哪些最有興趣呢？減少消極無奈，建立傳承意念，產生使命感和努力向上的推動力。家長也應該和學校保持溝通和配合，了解他的情緒變化，及時予以適當的輔導。一般來說，孩子接受新知識、適應能力都比成人高，予以時間和耐心，他能克服和接受這些生命認知課。
資料提供﹕如家心理服務臨牀心理學家姜源妮博士
面對熟悉的親人遽然離去，大人內心也難免出現多重哀傷，難以釋懷，何况小孩？大家都需要時間排遣悲傷、難過等複雜情緒。這孩子面對爺爺的逝世，至此還沒有機會道別，可能加重他哀傷的感覺，而且事情發生突然，他亦被蒙在鼓裏，更容易產生不安，深恐其他熟悉的人事也會突然消失，變得敏感而無奈，充滿危機感和壓力。
爺爺離世 孩子被蒙在鼓裏
現在首要處理的，是讓孩子抒發出心中鬱結，耐心聆聽他說出對爺爺離開的感覺。例如他可能還未清楚爺爺去世的經過，有許多大大小小的疑竇，爺爺是什麼病呢？為何平時沒察覺？過程細節，為何救不來呢？怎樣證實爺爺死了？是不是很多人都這樣離開世界？然後怎樣安排呢？按孩子能理解的程度，家長要盡量耐心地把實情經過告訴他。
說明隱瞞理由 表示歉意
他愈能把握詳細的相關資料，也愈能感到自己如重歷其境，塑造起可以掌控的感覺。如中風昏迷，和睡覺不一樣，及時救護可能有幫助，然而爺爺年紀大了，體質較弱，難抵打擊；相反爸媽身體較好，同樣事情，存活率理應較高，再加上注重健康，風險又得以減低；讓他合理地推論，父母隨時離開的機會不高，減緩過敏設想，消弭焦慮。
另一方面，家長之前瞞他而錯過了喪禮，現時應向他表示歉意和說明詳細理由，希望他體諒家長的做法是出於善意，順道把喪禮過程描述一次，解答他的疑問，並承諾以後安排其他相關事宜，會讓他參與。
藉畫畫寫信抒發無助感
如果可以安排，就帶他往爺爺安息的地方致意，或以他喜歡的方式如畫畫、寫信，甚至錄音記錄，表達出心中想對爺爺說的話或思念，這都有助孩子釋放心中的無助感。同時大家也可以一起展望將來，我們有何生活計劃呢？爺爺會對哪些最有興趣呢？減少消極無奈，建立傳承意念，產生使命感和努力向上的推動力。家長也應該和學校保持溝通和配合，了解他的情緒變化，及時予以適當的輔導。一般來說，孩子接受新知識、適應能力都比成人高，予以時間和耐心，他能克服和接受這些生命認知課。
資料提供﹕如家心理服務臨牀心理學家姜源妮博士
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