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【明報專訊】去葡萄酒區跑馬拉松？「全馬」42.195公里？一邊跑，一邊飲酒？──這些都是筆者啟程到法國葡萄酒區跑馬拉松前所遇到的問題。要將喝葡萄酒跟馬拉松湊在一起，確實是難以想像，不過，筆者一次又一次完成了「酒區全馬」，親身體驗過後，可以告訴大家，那是千真萬確的事！
近十年來也沒想過自己可以跑超過100米，那知，當跑步跟葡萄酒拉上關係，我竟然能夠繼去年九月成功跑畢法國著名酒區波爾多的「梅鐸馬拉松」，今年再接再厲遠赴法國另一酒區，完成我的第二個酒區全馬﹕阿爾薩斯產區馬拉松（Marathon du Vignoble d'Alsace）！這足以證明葡萄酒的誘惑有多大，大得可以推動一個不多運動的人為酒而跑。
分組跟一般馬拉松相似
阿爾薩斯的馬拉松跟一般馬拉松無異，「全馬」、「半馬」和10公里路程，各組別均設時間限制，所以要挑戰酒區馬拉松的最基本條件，依然是相當程度的體能和耐力，其次是如何迎接這挑戰。
汲取了去年的經驗，這回出戰前做多了點準備工夫，熟讀路線圖上的酒站及食站位置之外，還參考過海拔高度的圖表，這是因為阿爾薩斯出名多小山丘，所以先了解地勢有助不擅長跑斜坡的我可以於平路地段加快腳步，免得當我上斜的時候跑慢了而耽誤太多時間。說到底，我的目標很明確﹕不用爭取最好時間，但要跑、飲、食足42公里！
馬拉松路段從小鎮Dorlisheim開始，然後向北走，繞過Mutzig、Molsheim、Dachstein、Ergersheim、Wolxheim、Dahlenheim、Scharrachbergheim、Odratzheim、Kirchheim，接着到了Marlenheim以後，就轉向南行，經過Wangen、Traenheim、Bergbieten、Dangolsheim、Soultz-les-Bains、Avolsheim，回到Molsheim的終點線。
穿梭葡萄園 踏小鎮窄巷
賽事舉行之時，正值初夏，天氣未算很炎熱，湊巧今年天公作美，開跑前兩天雖有雷暴，又颳起大風，但到了正日的早上，天朗氣清，加上氣候乾爽，即使在頗猛烈的陽光下，也有着涼風吹送。在風和日麗的好天氣下迎風而跑，穿梭於葡萄園之間，踏在綠油油的小山丘上或草叢和樹蔭下的小石路，吸收大自然氣息；當跑過小鎮的橫街窄巷，則可以欣賞沿途充滿小鎮風情的景色﹕小橋流水、特色建築、鳥鳴和正點鐘時響起的教堂鐘聲，還有友善「鄉親」的歡呼聲，加上沿途約十多個的酒食站提供美酒與當地的地道小吃，42多公里的艱苦跑程頓時變成了樂趣無窮的另類醉人時刻！
享受過程 不勉強不貪杯
坦白說，從事葡萄酒工作多年，自己對杯中物又有不解的情意結，難忘的醉人時刻多不勝數﹕宿醉的、「酒不醉人人自醉」的、「醉翁之意不在酒」的、7天7夜的酒莊暢飲之旅、盲品數百款葡萄酒的日與夜等等，然而，要數最另類的，莫過於酒區馬拉松，尤其是對我這個不愛運動，卻因酒而跑的人來說，意義更深。
記得第一次參與梅鐸馬拉松之時，跑得十分吃力，一來自己體能不濟，二來毫無策略，甫起步500米開始，見酒站就停，喝多了，體內的水分流失更快，同時，因為我是首次挑戰42多公里的路程，所以花了不少精力於集中意志去堅持以完成全程，倒未有真真正正在跑途上好好享受過程。這次參與阿爾薩斯馬拉松，心情放輕鬆多了，給自己的忠告是「志在參與，盡力而為」，結果，我發現自己不再覺得連跑42公里是件苦事，反之，箇中的樂趣讓人再三回味，更驅使我重新思考何謂生活。
奇裝上陣 推嬰兒車拖狗
見着周邊的人都穿著奇裝異服，有些人還推着嬰兒車或帶着寵物狗一起跑，情景像極嘉年華會，然而，看似是嘉年華會般「hea住嚟跑」的全馬，大部分的參加者卻又確實很認真地於限時內完成那樣長的跑程，並樂在其中，邊跑邊飲邊食，這讓我覺得酒區馬拉松其實不是一個對體能與耐力的挑戰，而是給參加者帶來一個機會，體驗更精彩的生活。哪管42公里有多遠，盡情享受跑的過程和生活上的每一刻來得更重要！
文、圖﹕酒妮花
編輯﹕梁小玲
美術﹕SIUKI
近十年來也沒想過自己可以跑超過100米，那知，當跑步跟葡萄酒拉上關係，我竟然能夠繼去年九月成功跑畢法國著名酒區波爾多的「梅鐸馬拉松」，今年再接再厲遠赴法國另一酒區，完成我的第二個酒區全馬﹕阿爾薩斯產區馬拉松（Marathon du Vignoble d'Alsace）！這足以證明葡萄酒的誘惑有多大，大得可以推動一個不多運動的人為酒而跑。
分組跟一般馬拉松相似
阿爾薩斯的馬拉松跟一般馬拉松無異，「全馬」、「半馬」和10公里路程，各組別均設時間限制，所以要挑戰酒區馬拉松的最基本條件，依然是相當程度的體能和耐力，其次是如何迎接這挑戰。
汲取了去年的經驗，這回出戰前做多了點準備工夫，熟讀路線圖上的酒站及食站位置之外，還參考過海拔高度的圖表，這是因為阿爾薩斯出名多小山丘，所以先了解地勢有助不擅長跑斜坡的我可以於平路地段加快腳步，免得當我上斜的時候跑慢了而耽誤太多時間。說到底，我的目標很明確﹕不用爭取最好時間，但要跑、飲、食足42公里！
馬拉松路段從小鎮Dorlisheim開始，然後向北走，繞過Mutzig、Molsheim、Dachstein、Ergersheim、Wolxheim、Dahlenheim、Scharrachbergheim、Odratzheim、Kirchheim，接着到了Marlenheim以後，就轉向南行，經過Wangen、Traenheim、Bergbieten、Dangolsheim、Soultz-les-Bains、Avolsheim，回到Molsheim的終點線。
穿梭葡萄園 踏小鎮窄巷
賽事舉行之時，正值初夏，天氣未算很炎熱，湊巧今年天公作美，開跑前兩天雖有雷暴，又颳起大風，但到了正日的早上，天朗氣清，加上氣候乾爽，即使在頗猛烈的陽光下，也有着涼風吹送。在風和日麗的好天氣下迎風而跑，穿梭於葡萄園之間，踏在綠油油的小山丘上或草叢和樹蔭下的小石路，吸收大自然氣息；當跑過小鎮的橫街窄巷，則可以欣賞沿途充滿小鎮風情的景色﹕小橋流水、特色建築、鳥鳴和正點鐘時響起的教堂鐘聲，還有友善「鄉親」的歡呼聲，加上沿途約十多個的酒食站提供美酒與當地的地道小吃，42多公里的艱苦跑程頓時變成了樂趣無窮的另類醉人時刻！
享受過程 不勉強不貪杯
坦白說，從事葡萄酒工作多年，自己對杯中物又有不解的情意結，難忘的醉人時刻多不勝數﹕宿醉的、「酒不醉人人自醉」的、「醉翁之意不在酒」的、7天7夜的酒莊暢飲之旅、盲品數百款葡萄酒的日與夜等等，然而，要數最另類的，莫過於酒區馬拉松，尤其是對我這個不愛運動，卻因酒而跑的人來說，意義更深。
記得第一次參與梅鐸馬拉松之時，跑得十分吃力，一來自己體能不濟，二來毫無策略，甫起步500米開始，見酒站就停，喝多了，體內的水分流失更快，同時，因為我是首次挑戰42多公里的路程，所以花了不少精力於集中意志去堅持以完成全程，倒未有真真正正在跑途上好好享受過程。這次參與阿爾薩斯馬拉松，心情放輕鬆多了，給自己的忠告是「志在參與，盡力而為」，結果，我發現自己不再覺得連跑42公里是件苦事，反之，箇中的樂趣讓人再三回味，更驅使我重新思考何謂生活。
奇裝上陣 推嬰兒車拖狗
見着周邊的人都穿著奇裝異服，有些人還推着嬰兒車或帶着寵物狗一起跑，情景像極嘉年華會，然而，看似是嘉年華會般「hea住嚟跑」的全馬，大部分的參加者卻又確實很認真地於限時內完成那樣長的跑程，並樂在其中，邊跑邊飲邊食，這讓我覺得酒區馬拉松其實不是一個對體能與耐力的挑戰，而是給參加者帶來一個機會，體驗更精彩的生活。哪管42公里有多遠，盡情享受跑的過程和生活上的每一刻來得更重要！
文、圖﹕酒妮花
編輯﹕梁小玲
美術﹕SIUKI
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