【明報專訊】兒子是小五學生，近來顯得悶悶不樂，有時發現他在房中照鏡時，表現出一副不快模樣，傾談之後，原來是為身高煩惱。他表示自己是班中最矮的一個，弟弟、年齡相若的表弟、表妹也高過他，雖然同學、朋友沒有取笑，但他感到自卑，常問為何父母身高也正常，自己卻偏矮？又問現在想「狂」做運動是否有幫助？我們應如何對策？
兒子常問「為何父母身高正常，我卻偏矮？」，家長在協助兒子之前，先要作一些準備及回顧。父母可先回想自己是何時開始長高，如果是升上中學後飈高的話，則便是一個很好的經驗及例證，告訴兒子當下的擔心是過度了，縱然目前弟弟、表弟妹較高，但每人發展不同，不可就此下判斷。
憑空安慰反添疑惑
然而，若父母在小學時已經長高，跟兒子的經驗很不同時，家長必須了解他最擔心的是什麼？是因為同學、親人較高，自己卻矮，感覺有距離，所以不快樂？抑或是社會文化都說明高大靚仔才得人喜歡，因此覺得自己不夠好，自我形象扭曲了？父母要清楚明白他擔心的是什麼，才可回應他的需要及安撫他，不要一味說「不用擔心，會慢慢長高的」，如沒有實質例證，只會令兒子更疑惑。
做運動教正確價值觀
至於做運動是否有幫助？家長可從知識層面分析，每個人都要為自己的健康負責，做運動對正常發育及身體健康都有好處；更可趁機向兒子灌輸正確的價值觀﹕外表雖然重要，然而人格發展亦同樣重要。事實上，沒有人會知道自己最終可以長得多高，一個健康成長的人，具備的不止是優越的外表，也包括人品、處事態度、思維等。能夠與子女分享這些重要的價值觀，便能幫助他抗衡與身邊人外表不相同的困擾。
提防無意中給予壓力
最後不可掉以輕心的是，要多留意及疏導兒子的情緒。以上提到孩子會悶悶不樂、煩惱，亦不時與身邊人比較，父母需要注意自己或親人會否在日常生活裏無意中給予了壓力，例如說「弟弟高過你，點解你咁矮？」等的說話，這都會為他加添無謂的困擾。
資料提供﹕明愛全人發展培訓中心（九龍）高級培訓及輔導顧問（註冊社工）葉麗貞
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