星級專欄•小女人周記﹕記得快樂

【明報專訊】《星級專欄》逢周一至五推出，梁詠琪（周一）、森美（周二）、黎芷珊（周三）、糖妹（周四）與周秀娜（周五）輪流執筆，以輕鬆、嬉笑怒罵寫出他們對生活的態度及娛樂圈百態，與讀者分享藝人處身娛樂圈的真真假假。


《真原醫》一書裏有段關於快樂的解讀如下：「知道何時，何地，如何記得維持快樂，是身為人最重要的功課。即使是宇宙最低等的生命，也懂得追求快樂。達到快樂，是很多行為的最終目的，不僅是我們人生的目標，同時也帶來健康和平靜，這兩者都是我們身為人類能達到的最高境界。追求快樂，也許是人性最古老的目標。儘管這麼說，我們還是常常忘記這是一切的動機。我們有喜悅的天性！人類生下來就是快樂的！快樂不是等着我們去取得的事物，而是一種我們本來就『已經是』的狀態。因此，我們只能回到快樂。這也是為什麼平衡、和諧、諧振的狀態，能夠自然地帶來快樂。當我們平衡時，我們就快樂了；當我們平靜時，我們就快樂了；當我們充滿慈悲時，我們也會快樂。所以快樂原本就在我們心中，是生命最基本的特性。」


既然我們生下來就是快樂的，那麼，到底是誰帶走了原本屬於我們的快樂？

曾幾何時，我也有過「忘記快樂」的時候，忘記自己其實是個愛笑的女孩，一個追求生活簡單自由的女孩。當發現慢慢被精神壓力，社會扭曲的價值和莫名的執著牽引着，便會對人性失去信心，包括愛情和快樂。雖然密集的工作令我獲得很多，但我卻再沒有時間閒下來沉澱和安定自己的心靈，找回人生該有的平靜，及平衡的生活狀態。原來，於浮而不實的追求中，我漸漸把「快樂」給忘記了。而有時，生疏太久，我們的確需要別人提醒一下我們，快樂的原味。


記得在認識Sergio不久，他就看過我一些照片。有一天，他指着一張我當時入行沒多久，手抱着三隻家裏剛出生的小狗的照片跟我說：「我沒有看過如此快樂純淨的笑容，我要讓你以後每天都開心快樂的笑，就像這照片裏的你一樣……」那一刻，我感動得無言以對。看着照片中的我，感嘆當時的自己的確很無憂快樂。當然，人生閱歷把我磨練雕琢過，才有現在這個我，但不得不承認，我們都希望找回當初那份初心，感受簡單快樂的難能可貴，因為本來的我們就是這樣，只是我們受過一些傷害以後麻木了，寧願與人不痛不癢的接觸便足夠…又或是太習慣以外在的方式得到快樂，例如物質上或生活上的舒適度以求得到快樂的肯定，其實都是虛空浮躁的社會價值使得我們以為這就是快樂，但實際卻是個無底黑洞，而快樂根本不在哪裏，我們都看過頭了。近在咫尺的快樂源頭原來就握在手裏，只是我們忘記了她。


我慶幸已認清人生的重點，懂得抓緊快樂源頭，生活平衡自然「維持快樂」，就如那個照片中抱着三隻小狗的我一樣，盡情享受，活在當下。我也提醒自己和別人要「記得快樂」，容易滿足，打開心扉，感受周圍的愛，以慈悲看待人生所有事，不與人比較競爭，只求逍遙自在的平靜。因為生命本來就為我們準備了快樂的種子，只要我們記得用正念給她澆水，打開心扉讓她感受愛，必能為你栽出健康美麗的人生。


（逢星期一刊登）

梁詠琪