父母學堂﹕發展孩子的抗逆力

【明報專訊】「六歲的東東剛剛升上小學，但在考試期間，他感到很大壓力，並對媽媽說不想再讀書……」以上的案例並不陌生，最嚴重的，孩子更表示想自殺。如要避免類似情况發生在自己的孩子身上，就必須及早發展他們的抗逆力。家長不妨看看以下三個知易行難的方法，細心想想如何在生活中實踐出來：


1、平日多稱讚助建自信

孩童期最重要的影響者是父母，假如父母在日常生活中常稱讚和肯定孩子的長處及能力，讓孩子從小建立自信及自我認同的性格，當遇上困難時，他們會相信自己的能力，並勇敢地嘗試，從而克服困難及提升解難能力；相反，嚴厲批評和責罵，只會削弱孩子的自信，令他們面對困難時壓力更大、變得怯懦和容易放棄。


2、放手孩子解決困難

實踐是學習的最佳方法，父母必須讓孩子在適當及安全的環境下，用自己的方法去解決困難，甚至主動製造機會給孩子去練習解決難題。孩子只有透過經歷由自己解決困難的完整過程，方能累積經驗去面對日後不斷的挑戰。父母切忌因焦急或溺愛孩子，而代他們處理所有困難，令孩子錯失學習良機。


3、鼓勵安慰 疏導不安

正面情緒對處理困難有莫大的幫助，可使人冷靜思考、再接再厲，令成功解難的機會大增；相反，負面情緒會影響人的思維及理智，並做出錯誤的決定。故此父母可以於孩子面對困難時，注意他們的情緒起伏，適當地給予鼓勵及安慰，助他們疏導不安的情緒，同時協助他們減輕面對困難時出現的壓力，以確保孩子精神健康。


每個孩子都跟從父母的軌迹長大，除了以上三點事項之外，最重要的還是「身教」。只要每個父母都樹立良好的榜樣，多用正面態度去面對困難，多說鼓勵說話及適當管理自己的情緒，孩子自然能夠從父母身上獲得最大的得着。


作者簡介﹕聖公會聖基道兒童院健苗軒註冊社工

陳珮瑩