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【明報專訊】準媽媽其中一大擔心，是產後變成「肥師奶」，最近一項調查發現有些女性產後的確難瘦身。
台灣敏盛醫院的「產後媽咪體態指數大調查」發現，產婦生完孩子3個月後，平均仍比產前重8.4公斤。調查研究了全台602名近5年生產過的婦女，指出年紀愈大，愈有產後肥胖的困擾。受訪媽媽最不滿意腰腹、臀部、大腿內側多出一圈肥肉，還有手臂鬆弛的「拜拜肉」等。
敏盛醫院國際醫療部執行長、婦產科醫生陳保仁指出，預防產後肥胖要從懷孕期做起，體重增加幅度最好以10至12公斤為限。有些婦女平日會控制體重，但懷孕時不再忍口，結果增磅太多，產後很難瘦下來。陳保仁稱，《新英倫醫學雜誌》曾刊出論文，指孕婦增重過多，會增加妊娠糖尿病、高血壓等風險，甚至會造成胎兒過重、未來容易有肥胖體質等。他建議產婦產後最好哺育母乳6個月，每月可瘦0.5公斤。
資料來源：中央社
整理﹕顏燕雯
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