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【明報專訊】兒子性格善良，升上中一後，認識了不少新朋友，但在平日交談中，知道他不敢向別人Say No，於是成了別人眼中的「好好同學」，很多時會極不情願及有違良心地答應了別人一些無理要求，令自己不開心。例如﹕給同學抄自己的功課、借錢給同學買零食，甚至一起排斥某人等等。我如何引導他正確地回應，表達自己的感受？在維護做事原則及不影響同學友誼方面，如何取得平衡？
沒人不喜歡子女善良，不過家長說兒子不懂Say No，這形容比較概括，家長先要了解他不懂或不敢Say No的背後原因，是他因無知不懂拒絕？抑或是他本來就是個不愛拒絕，很怕別人排斥他的人？
了解背後原因
家長可以在以上不同事例中問兒子﹕「其實你點諗？」、「自己是否認同？」、「如果你當時跟同學說不，會有什麼後果？」、「是否怕冇咗呢班friend？」。如果發現他是害怕失去朋友，便要跟他談談朋友相處之道﹕「是否一拒絕，就連朋友都無得做？」，抑或「有時要擇善固執，你對朋友好，但也毋須處處都認同別人」。也可跟他分享一些家長的親身經歷，如﹕「媽媽以前曾試過咁，但都做番朋友」，或者「明白你跟朋友相處時會為難，但做一些自己不願意的事，最後不開心的是你，這些人不會成為你最真心的朋友」。
另一方面，鼓勵他擴闊社交圈子，多認識其他朋友。了解他背後真正的焦慮是什麼，從而跟他討論朋友相處之道，甚至鼓勵及引導他發揮其優良的性格，多廣結其他朋友，從個人自我認識開始，教導他如何跟別人相處。
如果他有很多朋友的話，則要教他學懂篩選，看誰人「同你夾啲」。其實在如何拒絕及了解自己的過程中，家長及兒子可以接觸到很多議題，例如怎樣以自己善良的性格去廣交朋友等。
教禮貌拒絕技巧語句
家長先不要批評、質問他「為何不懂Say No，咁都應承人」之類，不要以這種態度去跟他商討，而是以關心的態度去了解，問他怕拒絕別人，背後出於什麼原因。至於如何引導他Say No，則先要了解其想法，如兒子以為，拒絕同學後，他們就不理睬自己，就要跟兒子澄清不是這回事。否則家長不先去處理他的這份擔心，即使給他無限方法，兒子也不會採用的。家長亦可教導他禮貌地拒絕對方，即使朋友不理睬你，也不用太擔心，教他向友人解釋的技巧及語句﹕「不是friend不friend的問題，但這個做法，不是我想做的。其他事情可以幫你的，我都會幫。」兒子始終是中一生，對複雜的人際關係處理較膚淺，因此父母要多教導他面對。
資料提供﹕突破輔導中心經理伍詠光
沒人不喜歡子女善良，不過家長說兒子不懂Say No，這形容比較概括，家長先要了解他不懂或不敢Say No的背後原因，是他因無知不懂拒絕？抑或是他本來就是個不愛拒絕，很怕別人排斥他的人？
了解背後原因
家長可以在以上不同事例中問兒子﹕「其實你點諗？」、「自己是否認同？」、「如果你當時跟同學說不，會有什麼後果？」、「是否怕冇咗呢班friend？」。如果發現他是害怕失去朋友，便要跟他談談朋友相處之道﹕「是否一拒絕，就連朋友都無得做？」，抑或「有時要擇善固執，你對朋友好，但也毋須處處都認同別人」。也可跟他分享一些家長的親身經歷，如﹕「媽媽以前曾試過咁，但都做番朋友」，或者「明白你跟朋友相處時會為難，但做一些自己不願意的事，最後不開心的是你，這些人不會成為你最真心的朋友」。
另一方面，鼓勵他擴闊社交圈子，多認識其他朋友。了解他背後真正的焦慮是什麼，從而跟他討論朋友相處之道，甚至鼓勵及引導他發揮其優良的性格，多廣結其他朋友，從個人自我認識開始，教導他如何跟別人相處。
如果他有很多朋友的話，則要教他學懂篩選，看誰人「同你夾啲」。其實在如何拒絕及了解自己的過程中，家長及兒子可以接觸到很多議題，例如怎樣以自己善良的性格去廣交朋友等。
教禮貌拒絕技巧語句
家長先不要批評、質問他「為何不懂Say No，咁都應承人」之類，不要以這種態度去跟他商討，而是以關心的態度去了解，問他怕拒絕別人，背後出於什麼原因。至於如何引導他Say No，則先要了解其想法，如兒子以為，拒絕同學後，他們就不理睬自己，就要跟兒子澄清不是這回事。否則家長不先去處理他的這份擔心，即使給他無限方法，兒子也不會採用的。家長亦可教導他禮貌地拒絕對方，即使朋友不理睬你，也不用太擔心，教他向友人解釋的技巧及語句﹕「不是friend不friend的問題，但這個做法，不是我想做的。其他事情可以幫你的，我都會幫。」兒子始終是中一生，對複雜的人際關係處理較膚淺，因此父母要多教導他面對。
資料提供﹕突破輔導中心經理伍詠光
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