【明報專訊】「每一次跑馬拉松，都是一個長達4、5個月的身體檢查，比任何一間醫院做的都要徹底！」昂坪360董事總經理李殷泰今年已59歲，但看起來最多只像50歲，他的「keep fit秘訣」很簡單——跑。已有近20年馬拉松跑齡的李殷泰，在只有14℃的天氣下在昂坪市集茶座接受訪問，只穿薄運動外套和短褲，問他為何獨愛馬拉松，他打趣說：「這是唯一一個合法通街追女仔的運動。」
早在中大就讀期間，李殷泰已經與長跑結緣，先後加入崇基學院院隊、中大校隊，直至畢業後專注事業家庭，才收起了跑鞋。到了40歲的不惑之年，他突然醒悟過去未有好好管理自己的健康，決心要為未來40年打好基礎，重拾跑步習慣。
毫無準備參賽 老貓燒鬚燃求勝心
1992年，他自恃20年前的長跑經驗，在毫無準備之下膽粗粗參加了第二屆港深馬拉松，豈料老貓燒鬚未能順利完成賽事。比賽期間，他結識了一批愛跑之人，在跑友的分享下他才明白跑馬拉松要有全盤計劃。失敗激發了他的求勝決心，自此他每次比賽前4、5個月就積極備戰，甚至為了提升睡眠質素，連最愛的辛辣食物也戒掉、少肉多菜、每天堅持10點半前睡覺，幾個月的規律生活，如同入住訓練營。
他說，持續4、5個月清晨練跑，對身心是一個極大挑戰，過程就如同做一個全身檢查，由心臟、肺部、消化系統到筋骨都徹底檢查一次。
渣打馬拉松於1997年舉辦以來，李殷泰每屆都有參加，半年前他因跑山籌款而弄傷膝頭，曾一度想放棄今年的賽事。休息半年後他不死心再度練跑，發現自己仍能上路，堅持參與今年的比賽。
領悟平衡同事矛盾減內耗
身為昂坪360董事總經理，李殷泰將在跑馬拉松中領悟到的哲學融入管理。他說，跑馬拉松要平衡身體各部分，公司管理則要調和同事之間矛盾，減少內耗，帶領全體向同一個方向走。「當你帶着一隊人的時候，你要按你團隊的經驗、能力調整進度，才可一步一步完成目標。」自2009年7月接管公司以來，昂坪360盈利節節上升，2010年終期業績更較去年勁升八成，旅客數字更創新高至170萬。
全程馬拉松有42公里，要跑畢大概要4、5小時，李殷泰說要堅持下去要靠堅毅的意志力，就正如管理公司一樣，要設下階段目標，達標後要肯定自己、鼓勵自己，更要檢討策略才能不斷向前。
明報記者 余卓善
