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【蘋果日報】經常受鼻塞困擾，甚至因此「瞓唔到」，或是鼻敏感與鼻瘜肉作怪。耳鼻喉科醫生表示，臨床上約七、八成鼻塞求診個案由鼻敏感引發，每到轉季日子患者特別多。不少人因睡覺時呼吸受阻，導致打鼻鼾、用口呼吸及經常扎醒，影響睡眠質素，日常控制好鼻敏感，有助改善鼻塞病情。
記者：梁麗兒
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耳鼻喉科專科醫生鄧志豪指出，鼻敏感即過敏性鼻炎，是都市人長期鼻塞的一大原因。鼻敏感會令鼻內的黏膜組織腫脹，尤其下鼻甲骨的黏膜組織肥大，導致呼吸道阻塞及不暢順。鼻瘜肉也可以是鼻塞原因，可以由鼻敏感引起，或感染與腫瘤導致。此外，鼻中隔即由軟骨及硬骨組成、分隔左右鼻孔的組織偏歪，受阻一邊的鼻腔都會明顯感到鼻塞。
張口呼吸 經常扎醒
臨床上病人多會忍受鼻塞問題數個月，甚至一年或以上才求醫，鄧志豪表示，部份人嘗試服用坊間成藥或塗薄荷膏，但無長遠效用，最終因「瞓得差、成日醒」，影響精神而求診，再發現原來早已患上鼻敏感。
當病人睡覺時呼吸道受阻，通常會打鼻鼾或張開口呼吸，引致起床後十分口乾，也有些人因「唞唔到氣」而經常扎醒。
此外，日常覺得要用力或用口呼吸，尤其做運動期間，都是鼻塞病人常見問題。鼻塞不但影響正常生活，若上鼻甲骨或中鼻甲骨的黏膜腫脹，更可阻塞鼻竇出口，增加患鼻竇炎風險及影響嗅覺，不容忽視。
鼻塞常見的臨床檢查包括內窺鏡檢查，以了解病人的鼻黏膜有否腫脹、瘜肉問題，或鼻中隔是否偏歪，再對症下藥。鄧志豪指，若因鼻敏感致鼻黏膜腫脹及鼻塞，控制鼻敏感是主要治療方法，例如抗敏感藥物、類固醇噴鼻劑及鹽水洗鼻等。
若無法改善，病人可能要做手術切除腫脹組織。如鼻中隔偏歪，便可能要做矯形手術改善。若有懷疑，醫生或會為病人抽驗鼻瘜肉組織，了解是否腫瘤，再視乎情況治療。
鄧志豪表示，鼻敏感患者要留意日常細節預防敏感症及鼻塞發作，包括加強家居清潔，如每星期用熱水清洗床單和被套、避免擺放毛公仔、定期清洗窗簾布等，減少塵蟎積聚。
除此之外，可在室內使用空氣清新機，改善空氣質素。在空氣質素差的地方，宜戴口罩保護。日常多做帶氧運動，改善血液循環，都可減輕炎症，控制鼻敏感。
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http://health.appledaily.com.hk/
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耳鼻喉科專科醫生鄧志豪指出，鼻敏感即過敏性鼻炎，是都市人長期鼻塞的一大原因。鼻敏感會令鼻內的黏膜組織腫脹，尤其下鼻甲骨的黏膜組織肥大，導致呼吸道阻塞及不暢順。鼻瘜肉也可以是鼻塞原因，可以由鼻敏感引起，或感染與腫瘤導致。此外，鼻中隔即由軟骨及硬骨組成、分隔左右鼻孔的組織偏歪，受阻一邊的鼻腔都會明顯感到鼻塞。
張口呼吸 經常扎醒
臨床上病人多會忍受鼻塞問題數個月，甚至一年或以上才求醫，鄧志豪表示，部份人嘗試服用坊間成藥或塗薄荷膏，但無長遠效用，最終因「瞓得差、成日醒」，影響精神而求診，再發現原來早已患上鼻敏感。
當病人睡覺時呼吸道受阻，通常會打鼻鼾或張開口呼吸，引致起床後十分口乾，也有些人因「唞唔到氣」而經常扎醒。
此外，日常覺得要用力或用口呼吸，尤其做運動期間，都是鼻塞病人常見問題。鼻塞不但影響正常生活，若上鼻甲骨或中鼻甲骨的黏膜腫脹，更可阻塞鼻竇出口，增加患鼻竇炎風險及影響嗅覺，不容忽視。
鼻塞常見的臨床檢查包括內窺鏡檢查，以了解病人的鼻黏膜有否腫脹、瘜肉問題，或鼻中隔是否偏歪，再對症下藥。鄧志豪指，若因鼻敏感致鼻黏膜腫脹及鼻塞，控制鼻敏感是主要治療方法，例如抗敏感藥物、類固醇噴鼻劑及鹽水洗鼻等。
若無法改善，病人可能要做手術切除腫脹組織。如鼻中隔偏歪，便可能要做矯形手術改善。若有懷疑，醫生或會為病人抽驗鼻瘜肉組織，了解是否腫瘤，再視乎情況治療。
鄧志豪表示，鼻敏感患者要留意日常細節預防敏感症及鼻塞發作，包括加強家居清潔，如每星期用熱水清洗床單和被套、避免擺放毛公仔、定期清洗窗簾布等，減少塵蟎積聚。
除此之外，可在室內使用空氣清新機，改善空氣質素。在空氣質素差的地方，宜戴口罩保護。日常多做帶氧運動，改善血液循環，都可減輕炎症，控制鼻敏感。
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