3年12人自殺　英大學開「快樂課」

【蘋果日報】英國大學生的精神健康，近年備受關注。過去三年有12名學生自殺的布里斯托大學，決定下學年開辦「快樂課」給各學科學生選修，並會計學分，可佔一年級生120個學分的20分。
多睡覺和冥想
該12周課程將由心理學家胡德（Bruce Hood）教授，每周一小時的講堂將談及心理學和神經科學的最新研究結果，探究何謂快樂和如何得到快樂、快樂是否由基因決定，如果是的話是否有可能轉變、心理如何會扭曲快樂和文化因素對快樂影響等課題。
學生亦要跟同學參加「快樂工作坊」，從抽時間行樂、對人對事表示感恩、行善、建立社交關係、做運動、多睡覺和冥想七種「快樂練習」選擇一種進行一星期，然後評估效果。學生在課程開始和結束都會測量其快樂程度，以衡量課程成效。
美國耶魯大學近年的「心理學與美好人生」課程大受歡迎與自殺潮，促使布里斯托大學開辦類似課程。胡德去年亦教授快樂課先導課程，不計學分仍有400學生報名，他指完成先導課程的學生，快樂程度確有提高。
英國《泰晤士報》
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