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【明報專訊】除了接受乳房X光造影檢查外，張淑儀醫生建議病人每月定期自我檢查乳房，如發現乳房有任何變化，可立即求醫。
自我檢查可分為觀察及觸檢﹕
■觀察
站在鏡前，觀察乳房的形狀和輪廓，留意乳房有無腫脹、凹陷或凸出；皮膚有無呈橙皮樣變化、泛紅、紅疹；乳頭表皮有無破損、脫皮、出血或分泌物；腋下有無腫塊或淋巴結發大等
■觸檢三步驟
1.舉高右手臂，放在頭後，用左手3隻手指輕壓右側乳房，作小圓圈狀或上下按壓整個乳房，感覺乳房是否有硬塊或腫脹
2.用左手兩隻手指，輕輕擠壓右乳頭，注意有無分泌物
3.檢查範圍包括乳房、鎖骨上下及左右腋下。用右手重複同樣步驟，檢查左邊乳房
資料來源﹕香港乳癌基金會
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