天氣漸轉冷 市民應注意保暖

天文台表示，未來數天本港氣溫會顯著下降，氣溫驟降和日夜氣溫變化可能影響健康，長者和慢性病患者宜多加注意。長者安居協會建議長者留在家中，並保持室內空氣流通。

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天文台助理台長陳栢緯12月14日在記者會上表示，受強烈冬季季候風影響，12月14日氣溫會顯著下降，接下來兩至三日早上市區天氣相當清涼，最低氣溫約為攝氏13至14度，新界氣溫會較市區再低兩至三度。

星期五氣溫將稍為回升，但另一股東北季候風補充將抵達廣東沿岸，周末期間氣溫會再度下降，屆時早上氣溫再降至約攝氏13至14度。

一同主持記者會的長者安居協會行政總裁王虹虹表示，須慎防長者體溫驟降，以免出現低溫症，但另一方面長者也不宜穿著過多衣服，以免影響身體血液循環或身體活動，容易引致跌倒。由於天氣寒冷時，長者的氣管和血壓或多或少會出現問題，建議長者留在家中，保持室內空氣流通，多飲暖水保暖。

氣溫驟降加上疫情雙重夾擊，王虹虹提醒，除了注意保暖，如有不適應盡快求醫或尋求協助。長者宜定期與家人和朋友以電話傾談和慰問，有助他們保持心境開朗。

家人更可協助長者建立日程表，豐富長者生活，並可掌握彼此日常動態。如果長者身體狀況容許，可透過網上平台學習做伸展運動。