9月線上例會～分享活動資訊

“YO 50+”活動:

【日常時間管理】

一起認識[退休五階段]，嘗試規劃日常時間表，豐富退休生活。

【輕輕的我走了之肌不可失】

是次活動會講解肌肉流失的成因、影響，預防方法和簡單運動示範。

(何姑娘負責)