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13分鐘進階站立平衡運動(中風患者居家訓練) 長青網文章

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Submitted by 長青網管理員 on 2021年04月22日 14:43
最後更新日期

中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme

由專業治療師親身示範,訂閱這個頻道便可以馬上收發到我們下一批新訓練的短片!

 

這段運動短片介紹的5項運動主要是訓練站立平衝力,同時間亦能加強下肢和腰背的力量。 因為這些運動都需要站立進行和有重心轉移的動作,所以比較適合一些能夠在看顧下站立的朋友。做運動的時候記得預留足夠的空間,,最好請家人陪伴在旁,那就最安全了! 希望大家可以注意身體和保持運動!

 

主辦機構: 香港中文大學  捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金
拍攝機構: 基督教家庭服務中心
參與機構: 基督教靈實協會, 鄰舍輔導會, 香港耀能協會

 

網頁: http://www.bme.cuhk.edu.hk/hope4care/

Facebook: https://www.facebook.com/%E4%B8%AD%E5...

資料來源
中大賽馬會凝聚希望計劃
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大B
2024年11月09日 20:45
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ggk
2023年09月13日 00:28
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wah2021
2023年09月11日 11:50
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KYC
2023年05月20日 14:28
thanks
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thomaskkl
2023年04月09日 22:47
thx
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K K
2021年10月24日 10:17
知道
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KYC
2021年06月27日 16:11
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K K
2021年05月02日 06:54
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chunbo
2021年05月02日 06:53
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莊聖堅
2021年04月26日 08:44
謝謝分享。
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seezee
2021年04月24日 15:24
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2021年04月22日 23:46
合用!
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angelc
2021年04月22日 17:20
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Henry_Chan
2021年04月22日 16:23
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Marvin
2021年04月22日 15:21
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