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Submitted by 長青網管理員 on 2037年12月31日 14:00

平衡運動

耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇(扶企)

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熱身和緩和運動

長者活力健康操 熱身及伸展運動 New

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長者體能活動計劃指南

【長者體能活動計劃指南2020】

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2007
2023年06月08日 07:43
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HoSiuYing
2023年06月07日 12:42
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Marvin
2023年06月05日 16:21
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Joannes Ip
2023年06月05日 13:22
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少清
2023年06月05日 11:38
testing
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Marvin
2023年06月04日 16:31
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ting
2023年06月03日 11:28
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Marvin
2023年06月02日 11:52
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angelc
2023年06月01日 19:21
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Marvin
2023年06月01日 12:01
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2007
2023年05月30日 15:10
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Marvin
2023年05月30日 11:47
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miss.to
2023年05月28日 20:54
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K K
2023年05月27日 16:10
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Mayfa
2023年05月27日 07:37
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lofuk
2023年05月24日 06:53
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2007
2023年05月21日 10:10
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AMY
2023年05月18日 22:06
thanks
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2007
2023年05月18日 08:21
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lee
2023年05月14日 22:11
康文署也舉辦很多康體活動,六十歲或以上半價,部分更免費。
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Ma Sir
2023年05月12日 20:42
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2023年05月12日 20:25
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Ivy666
2023年05月01日 10:37
noted
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Betty678
2023年05月01日 10:26
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2007
2023年04月27日 19:19
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lofuk
2023年04月27日 07:05
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miss.to
2023年04月21日 15:10
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2007
2023年03月30日 03:35
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chunbo
2023年03月12日 05:24
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chunbo
2023年03月12日 05:24
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2023年03月01日 21:20
D運動老人家都好適宜做
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lofuk
2023年03月01日 08:29
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robinyu
2023年02月21日 20:44
thx
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Portia to
2023年02月21日 20:39
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宋光
2023年01月03日 07:37
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Adawong
2023年01月03日 06:50
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ALEE
2022年12月25日 22:48
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robinyu
2022年12月23日 11:05
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Portia to
2022年12月23日 11:02
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happybos
2022年12月11日 00:56
Thx.
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岑佩仕
2022年12月08日 20:13
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lorettatang
2022年12月04日 22:26
健康與運動掛勾!
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robinyu
2022年11月27日 20:46
thx
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fong
2022年11月11日 18:58
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李鐵紅
2022年10月11日 09:49
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Happy
2022年10月09日 21:40
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Vicky
2022年09月28日 10:05
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ClintonFong
2022年09月27日 10:27
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ClintonFong
2022年09月27日 10:27
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李鐵紅
2022年09月25日 17:41
認識到系時候啲起
心情恢復每天的運
動鍛鍊啦
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