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Submitted by 長青網管理員 on 2037年12月31日 14:00

平衡運動

耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇(扶企)

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熱身和緩和運動

長者活力健康操 熱身及伸展運動 New

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長者體能活動計劃指南

【長者體能活動計劃指南2020】

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KH
2022年08月20日 15:02
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KYC
2022年08月18日 22:46
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2022年08月15日 22:50
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lofuk
2022年08月06日 05:21
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2022年08月02日 23:02
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Marvin
2022年08月02日 13:41
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Anna
2022年08月01日 15:30
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AMY
2022年07月30日 11:39
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Marvin
2022年07月28日 12:57
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KYC
2022年07月26日 23:03
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Marvin
2022年07月24日 10:44
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angelc
2022年07月23日 15:08
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edsiu
2022年07月22日 23:07
Thanks for sharing.
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KYC
2022年07月22日 21:52
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2022年07月21日 16:03
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李鐵紅
2022年07月18日 10:37
天天運動身體好
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李鐵紅
2022年07月17日 11:14
運動是生命的源泉
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lofuk
2022年07月16日 05:25
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KYC
2022年07月15日 22:08
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2022年07月15日 21:58
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Marvin
2022年07月14日 11:53
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Marvin
2022年07月11日 19:41
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李鐵紅
2022年07月09日 09:47
我會針對自己身體問題而找一些相對
應的動作來做,每人狀況不同,有的
放矢就能收到好的效果
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Mayfa
2022年07月08日 16:53
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Marvin
2022年07月07日 12:20
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KYC
2022年07月05日 17:54
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wendy
2022年07月05日 17:34
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ada
2022年07月05日 10:15
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miss.to
2022年07月04日 10:46
多謝!
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adaada
2022年07月03日 09:35
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robinyu
2022年07月02日 17:12
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Portia to
2022年07月02日 17:06
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ting
2022年07月02日 15:31
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AMY
2022年07月02日 08:25
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KYC
2022年07月01日 15:32
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Ma Sir
2022年07月01日 10:12
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ada
2022年06月29日 09:09
thx
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2022年06月27日 22:00
讚!一起運動!
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AMY
2022年06月27日 18:35
thanks
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cc
2022年06月27日 10:20
多謝
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ee4405
2022年06月27日 05:58
多謝分享!
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ee4403
2022年06月27日 05:36
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wendy
2022年06月26日 13:32
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lorettatang
2022年06月26日 10:22
勤做運動,保持健康。
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ada
2022年06月25日 23:32
thx
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thomaskkl
2022年06月25日 23:30
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keecheung
2022年06月25日 21:45
thx
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keecheung
2022年06月25日 21:44
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miss.to
2022年06月25日 11:41
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玉環
2022年06月25日 10:35
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