新冠肺炎後整合復健系列 新冠肺炎後功能性複合式運動 等級二強度 跟練版 New 新冠肺炎後的功能性複合式運動(強度等級一) 臺大醫院居家防疫健康操 【照顧者小錦囊】身心鬆弛練習 病患出院前後的復原運動(適合初痊長者) (普通話版) 病患出院前後的呼吸運動(適合初痊長者) (普通話版) 耆樂‧起動 #1 上肢篇(坐) 耆樂‧起動 #2 上背‧姿勢篇(坐) 耆樂‧起動 #3 上肢‧腰背篇(坐) 耆樂‧起動 #4 下肢‧腰腹篇(坐) 耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇(扶企) 耆康齡活運動 ----坐式運動 ————————————— 臺大醫院居家防疫健康操 New 【智樂源】網上健體及健腦活動|毛巾操 【智樂源】網上健體及健腦活動|家務操 【智樂源】網上健體及健腦活動|椅子舞 【智樂源】網上健體及健腦活動|樂活下半身 【智樂源】網上健體及健腦活動|活力元氣操 【智樂源】網上健體及健腦活動|足你健康 【智樂源】網上健體及健腦活動|回彈乒乓波 耆康齡活運動----坐式運動 耆康齡活運動----站式運動 【全民健體操】 - 八式隨時練 護老有e道 -- 保健性運動 ————————————— 耆康齡活運動----坐式運動 家居防疫 長者椅上毛巾操 家居防疫 靜態伸展運動 普及健體運動教室 普及健體操 | 伸展運動 | 身軀 普及健體運動教室 普及健體操 | 伸展運動 | 上肢 普及健體運動教室 普及健體操 | 伸展運動 | 頭部及頸部 ————————————— 耆樂‧起動 #1 上肢篇(坐) 耆樂‧起動 #2 上背‧姿勢篇(坐) 耆樂‧起動 #3 上肢‧腰背篇(坐) 耆樂‧起動 #4 下肢‧腰腹篇(坐) 耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇(扶企) 【家居防疫】長者肌肉鍛鍊運動 ————————————— 耆樂‧起動 #5 下肢‧平衡篇(扶企) ————————————— 耆樂‧起動 #6 心肺功能篇(坐) 耆樂‧起動 #7 心肺功能篇(企) 耆康齡活運動----坐式運動 耆康齡活運動----站式運動即將上架 ————————————— 衛生署長者健康服務網站-長者健康專訊-期刊 28「健康播放室」 New ————————————— 長者活力健康操 熱身及伸展運動 New ————————————— 【長者體能活動計劃指南2020】 ————————————— 「普及健體運動」小册子 齊齊「愛健康,樂運動」 長者健體計劃 ————————————— 0 0 0 書籤 回應 (0) 登入即可留言 檢視個人資料 2007 2023年06月08日 07:43 謝分享 0 舉報 檢視個人資料 HoSiuYing 2023年06月07日 12:42 謝謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 Marvin 2023年06月05日 16:21 多谢分享! 0 舉報 檢視個人資料 Joannes Ip 2023年06月05日 13:22 👍 0 舉報 檢視個人資料 少清 2023年06月05日 11:38 testing 0 舉報 檢視個人資料 Marvin 2023年06月04日 16:31 多谢分享! 0 舉報 檢視個人資料 ting 2023年06月03日 11:28 多谢分享 1 舉報 檢視個人資料 Marvin 2023年06月02日 11:52 多谢分享! 0 舉報 檢視個人資料 angelc 2023年06月01日 19:21 多謝分享! 1 舉報 檢視個人資料 Marvin 2023年06月01日 12:01 謝分享! 0 舉報 檢視個人資料 2007 2023年05月30日 15:10 謝分享 1 舉報 檢視個人資料 Marvin 2023年05月30日 11:47 多谢分享! 0 舉報 檢視個人資料 miss.to 2023年05月28日 20:54 多謝! 0 舉報 檢視個人資料 K K 2023年05月27日 16:10 知道 2 舉報 檢視個人資料 Mayfa 2023年05月27日 07:37 多謝分享 0 舉報 檢視個人資料 lofuk 2023年05月24日 06:53 多謝分享 0 舉報 檢視個人資料 2007 2023年05月21日 10:10 謝分享 0 舉報 檢視個人資料 AMY 2023年05月18日 22:06 thanks 0 舉報 檢視個人資料 2007 2023年05月18日 08:21 謝分享 2 舉報 檢視個人資料 lee 2023年05月14日 22:11 康文署也舉辦很多康體活動,六十歲或以上半價,部分更免費。 1 舉報 檢視個人資料 Ma Sir 2023年05月12日 20:42 知 2 舉報 檢視個人資料 周 2023年05月12日 20:25 讚! 1 舉報 檢視個人資料 Ivy666 2023年05月01日 10:37 noted 2 舉報 檢視個人資料 Betty678 2023年05月01日 10:26 noted 2 舉報 檢視個人資料 2007 2023年04月27日 19:19 謝謝 1 舉報 檢視個人資料 lofuk 2023年04月27日 07:05 多謝分享 1 舉報 檢視個人資料 miss.to 2023年04月21日 15:10 多謝! 0 舉報 檢視個人資料 2007 2023年03月30日 03:35 謝分享 0 舉報 檢視個人資料 chunbo 2023年03月12日 05:24 知道 2 舉報 檢視個人資料 chunbo 2023年03月12日 05:24 知道 2 舉報 檢視個人資料 冰 2023年03月01日 21:20 D運動老人家都好適宜做 1 舉報 檢視個人資料 lofuk 2023年03月01日 08:29 多謝 0 舉報 檢視個人資料 robinyu 2023年02月21日 20:44 thx 2 舉報 檢視個人資料 Portia to 2023年02月21日 20:39 thx 1 舉報 檢視個人資料 宋光 2023年01月03日 07:37 謝謝分享 1 舉報 檢視個人資料 Adawong 2023年01月03日 06:50 謝謝分享 2 舉報 檢視個人資料 ALEE 2022年12月25日 22:48 thx 0 舉報 檢視個人資料 robinyu 2022年12月23日 11:05 thx 1 舉報 檢視個人資料 Portia to 2022年12月23日 11:02 thx 1 舉報 檢視個人資料 happybos 2022年12月11日 00:56 Thx. 1 舉報 檢視個人資料 岑佩仕 2022年12月08日 20:13 thank 1 舉報 檢視個人資料 lorettatang 2022年12月04日 22:26 健康與運動掛勾! 1 舉報 檢視個人資料 robinyu 2022年11月27日 20:46 thx 0 舉報 檢視個人資料 fong 2022年11月11日 18:58 thank 1 舉報 檢視個人資料 李鐵紅 2022年10月11日 09:49 多謝分享 0 舉報 檢視個人資料 Happy 2022年10月09日 21:40 多謝分享 1 舉報 檢視個人資料 Vicky 2022年09月28日 10:05 多謝分享 1 舉報 檢視個人資料 ClintonFong 2022年09月27日 10:27 多謝分享 3 舉報 檢視個人資料 ClintonFong 2022年09月27日 10:27 多謝分享 1 舉報 檢視個人資料 李鐵紅 2022年09月25日 17:41 認識到系時候啲起 心情恢復每天的運 動鍛鍊啦 3 舉報 Pagination First page « First Previous page ‹ Previous Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 這頁 5 Page 6 Page 7 Next page Next › Last page Last »
2023年06月08日 07:43