希臘近年飽受債務和經濟危機困擾，但在希臘極東的伊卡里亞島（Ikaria），仍是個長壽樂園，島民壽命在世界前列，活至90歲和100歲絕不稀奇，而且長壽得來健康，…
化妝扮靚，大家都會集中火力美化一雙眼睛，畫眼線、塗眼影、貼假眼睫毛、戴大眼仔，務求以最「睛」靈狀態見人。
偏偏眼睛四周皮膚特別嬌嫩，最容易出問題，傷風感冒、疲倦、睡眠不足，…
眼睛附近皮膚嫩薄，用錯護膚品，容易出問題，最常見的莫過於「油脂粒」。楊志強醫生指出，使用眼部護理產品後，有時眼底會出現的「粒粒」，其實是一些白色的油脂粒，…
年過三十，皺紋慢慢浮現，尤其踏入乾燥季節，乾紋、幼紋更易現形。對付皺紋，一般人採用「掩眼法」，搽上大量粉底和遮瑕膏，希望掩人耳目。不過，專業化妝師Katherine提醒，以「…
Katherine從事專業化妝師7年，對護膚、美容極有心得。
「一早一晚，洗完面，先用爽膚水，再搽眼部精華、眼霜，再加面部精華、面霜；日間就要額外加SPF 50的防曬霜。」…
1. 年紀增長
身體新陳代謝減慢，皮膚真皮層的骨膠原製造減慢，皮下軟組織因而減少，令肌膚缺乏彈性、出現皺紋
2. 表情豐富
大笑、大叫等誇張的面部表現，肌肉會收縮摺合，…
中國人傳統上忌諱「死亡」二字，不會直接說出某親友已經死亡，而是說他「走了」或「唔係度」。因此，當身邊的人向我們表示有自殺的念頭，我們會變得煞有介事，甚至選擇避開這話題。…
香港大學全球首度發現抗衰老的啟動機制！專家證實葡萄表皮含有的「白藜蘆醇」（Resveratrol），可刺激身體的長壽基因「SIRT1」，令患早老症的老鼠壽命延長30%，…
既然訪問一開始就以「最佳男主角」借題發揮，鄭醫生決定抄橋抄到足，訪問到尾聲，也要求史醫生這位醫學界「最佳男主角」自爆一個小秘密。
史醫生相當給面子，一開口便轟動全場，…
又係保濕？太悶了嗎？無計，所有皮膚問題皆因皮膚缺水而起，因此為皮膚提供足夠水份乃是一年四季的指定動作，悶都要做。不過今勻可以參考一下日本面部整骨師發明的「下放」按摩技巧，保濕之餘…
萬物有序，四季有時，人的生命終會走到盡頭。傳統觀念對「死亡」二字甚為忌諱，有長者卻豁達面對，提早為自己打點身後事，甚至準備好最合心意的壽衣，希望能了無牽掛地告別塵世，「…
愛美女士塗抹眼影可令雙目更有神，但不小心選擇產品可影響人體健康。消委會測試市面上41款眼影，發現一款含鉛量超出內地《化妝品衞生規範》九倍，另一款亦驗出微生物超出標準。…
銀杏在宋代被列為皇家貢品。銀杏性凉、養份豐厚，其含黃酮甙與黃酮醇，都是自由基清道夫，能保護真皮層細胞，改善血液循環，排除有害毒素，防止細胞被氧化產生皺紋。
■註冊中醫師彭明慧…
惠雅的職業是空姐，最近覆診時告訴我計劃年中懷孕，現正積極戒煙以養好身體；但與此同時卻赫然發現自己的牙齒又黃又黑。傾談間惠雅問有甚麼方法，能使牙齒變得美白一點。…
夏日艷陽高照，防曬乳液不可少。惟消委會發現，近年標榜有「納米防曬因子」或「超微粒子」的防曬產品，不少產品標籤資料不完整，未有說明納米成份。例如有產品只以英文標示詳細成份列表，…
說出口的話就如潑出去的水，想收也收不回，所以說話前要想清楚，有時寧願默不作聲，總好過胡言亂語出口傷人。
衝口而出未經過濾
收到讀者銘的電郵，他說看過本欄4月26日〈語言的藝術〉…
生命的導師其實遍佈身邊，你掌握到，領悟到，所有人也可以為師。
一句美言改變心情
綺梅這天獨個兒午膳，因其他同事各自忙碌，所以落單了。她吃過飯後，一時興起買了大杯雪糕獎勵自己，…
「42.195」，驟看只是一堆普通數字，但對大學時主修數學科的立法會議員梁耀忠（阿忠）來說，卻另有深意。阿忠是政壇少數的長跑愛好者，自1998年起，…
常說能醫不自醫，醫生也是血肉之軀，面對生死和頑疾同樣會感到恐懼，但可能較人優勝的就是應付心理壓力的能力，哪怕只是多一點點，已有助扭轉局面。年約六十出頭的養和醫院院長李維達，…
香港婦女撐起半邊天，香港婦聯昨趁三八婦女節公佈「女性快樂指數」調查，受訪的 583名婦女，雖然僅得 3%表示生活得不開心，但仍有四成直言不算開心或不知，表明開心有 55%；同樣…
脫髮多因肝脾腎失衡
西醫指出男士脫髮多與荷爾蒙有關，而女士脫髮成因未明。中醫則認為，頭髮健康與情緒、氣血運行、飲食有關，而徵狀反映於肝、脾、腎三臟之中。註冊中醫師黃梅芳（圖）表示…
1. 薄cream潤膚 忌熱水浸浴
濕疹讓人頭痛之處是病情反覆，一旦遇到外來刺激，比方說秋冬期間季節交替，空氣濕度大降，即使早前已處理好患處，亦有可能復發，…
1. 可用含甘油（glycerin）、石蠟（paraffin）和脂肪酸成分的潤膚產品；
2. 夏天使用水分較高的潤膚露，冬天則用油分或滋潤成分較重的潤膚膏；
3.…
近日天氣轉涼乾燥，不少人開始皮膚發癢，醫生指出，要預防濕疹發作，現時最緊要做好潤膚，坊間聲稱針對濕疹等皮膚痕養問題的潤膚產品，價錢由數十元至400多元也有，…
過了立秋，乾燥的天氣很快便會到，最怕弄至皮膚痕癢，很是難受。以前「身痕」，朋友戲謔：「身痕是不是想打吓呢？」打？哪有用！找出痕癢原因才是治本方法，尤其痕癢可以是其他疾病的徵狀，…
人生下來，便注定要走一條不平坦的路。因為人愛追求，人不易滿足。
問問自己，如果人生是一條曲線，你現在正處於什麼位置，將來又希望可以去到什麼位置？
欲望支配情緒起落…
交遊廣闊，心廣體「瘦」！美國一項研究發現，交際應酬活動對減肚腩、健美的效果，勝於花時間用跑步器做運動，原因是社交活動可助人體產生更多「棕脂」（brown fat），用以燃燒糖分，…
長者無論在任何季節及時間，時常都會出現皮膚乾燥和痕癢情況，這些都是與長者皮膚衰老有關。皮膚是人體最外層和最大的器官組織，覆蓋身體的表面以保護各個器官，並防禦病菌、…
入秋後，冲凉用品亦應開始由清爽轉為滋潤，今年不妨試用全天然成份的手做皂。 soapfactory這品牌起源於一對情侶，女的眼見另一半無論用甚麼沐浴產品，皮膚總是乾澀痕癢，…
過度曬太陽或太陽燈均會危害健康。繼有藥廠發明植入皮膚令膚色變黑的膠囊後，英國科學家發現珊瑚具有防曬功效的秘密，故正研製一種由珊瑚提煉的防曬丸，讓人毋須塗太陽油都能長期防曬。…
![1358019375_5187[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/1358019375_5187%5B1%5D_0.jpg?itok=Oso1X3cw "1358019375_5187[1].jpg")
![_21YC009_[2].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_21YC009_%5B2%5D.jpg?itok=chNu-WF0 "_21YC009_[2].jpg")
![_03YC003_[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_03YC003_%5B1%5D.jpg?itok=wuToBCaU "_03YC003_[1].jpg")
![_03YC002_[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_03YC002_%5B1%5D.jpg?itok=gNTYCHSY "_03YC002_[1].jpg")
![16531124[1].gif](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/16531124%5B1%5D.gif?itok=ZLepQKVD "16531124[1].gif")
![1356034665_6c1c[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/1356034665_6c1c%5B1%5D.jpg?itok=z9OLoKG9 "1356034665_6c1c[1].jpg")
![_26YA012_[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_26YA012_%5B1%5D.jpg?itok=ny7RH51Q "_26YA012_[1].jpg")
![1352022664_e699[2].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/1352022664_e699%5B2%5D.jpg?itok=lVd_GcsA "1352022664_e699[2].jpg")
![06ls5p1[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/06ls5p1%5B1%5D.jpg?itok=-2Ta5tPK "06ls5p1[1].jpg")
![18la6p1[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/18la6p1%5B1%5D.jpg?itok=812Io_ke "18la6p1[1].jpg")
![03fj101p[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/03fj101p%5B1%5D.jpg?itok=_EYEr0C7 "03fj101p[1].jpg")
![12fj19p[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/12fj19p%5B1%5D.jpg?itok=2cTN0GwY "12fj19p[1].jpg")
![W020100615500571767863[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/W020100615500571767863%5B1%5D.jpg?itok=mo6px0v2 "W020100615500571767863[1].jpg")
![_26YG009_[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_26YG009_%5B1%5D.jpg?itok=scMawPh6 "_26YG009_[1].jpg")
![_09YF002_[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_09YF002_%5B1%5D.jpg?itok=YKH1nV10 "_09YF002_[1].jpg")
![09la8p18n[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/09la8p18n%5B1%5D.jpg?itok=BtpIGaSr "09la8p18n[1].jpg")
![_16VN003_[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_16VN003_%5B1%5D.jpg?itok=G_EfAJJg "_16VN003_[1].jpg")
![_31vn02[1]_1.jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_31vn02%5B1%5D_1_0.jpg?itok=y391OiMt "_31vn02[1]_1.jpg")
![_31vn02[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/_31vn02%5B1%5D_1.jpg?itok=qtSJ85jK "_31vn02[1].jpg")
![31fj301p[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/31fj301p%5B1%5D.jpg?itok=zQAP4Eax "31fj301p[1].jpg")
![01wb106pnewa[1].jpg](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/e123_elder_info_2a_2b_2d/10/01wb106pnewa%5B1%5D_0.jpg?itok=cLnvDX2u "01wb106pnewa[1].jpg")
