時令食譜
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簡介
名廚 Denice Wai - 6 Senses Cooking Studio 創辦人兼首席導師。Denice 除了開班分享她的烹飪經驗外、…
![Chef Denice Wai YouTube頻道 x 6 Senses Cooking Studio Facebook page Chef Denice Wai YouTube頻道 x 6 Senses Cooking Studio Facebook page](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-12/02.jpg?itok=kgj4DJC5)
每逢星期三,Chef Denice 和 Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
![「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「素翠玉環 」食諎分享 「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「素翠玉環 」食諎分享](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-12/%E7%B4%A0%E7%BF%A0%E7%8E%89%E7%92%B05.jpg?itok=KewlU8Z6)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第四十二集 雪梨 (附雪梨元肉薏米水食譜分享) 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第四十二集 雪梨 (附雪梨元肉薏米水食譜分享)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/SNOW.png?itok=gS309LJU)
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![【綠在家中GIY】農村牛肝菌意大利飯 【綠在家中GIY】農村牛肝菌意大利飯](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E3%80%90%E7%B6%A0%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E4%B8%ADGIY%E3%80%91%E8%BE%B2%E6%9D%91%E7%89%9B%E8%82%9D%E8%8F%8C%E6%84%8F%E5%A4%A7%E5%88%A9%E9%A3%AF.jpg?itok=wXbjsrEk)
用牛肝菌乾煮意大利飯味道香濃,只需簡單調味也不用其他配料,便成一道意式菜。
材料(2人)
意大利米 500 克
洋蔥 ½ 個
切碎
蒜蓉 3 茶匙
牛肝菌乾 30…
![「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「瑤柱蝦乾玉子豆腐蒸水蛋 」食諎分享 「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「瑤柱蝦乾玉子豆腐蒸水蛋 」食諎分享](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E7%91%A4%E6%9F%B1%E8%9D%A6%E4%B9%BE%E7%8E%89%E5%AD%90%E8%B1%86%E8%85%90%E8%92%B8%E6%B0%B4%E8%9B%8B5.jpg?itok=GGccFdm4)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第四十一集 菠蘿 (附菠蘿味噌薑汁毛豆飯食譜分享) 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第四十一集 菠蘿 (附菠蘿味噌薑汁毛豆飯食譜分享)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/240941201_10160204963616988_6808810041842574369_n.jpg?itok=blc131cW)
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![「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「淮山沙參蟲草花素湯 」食諎分享 「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「淮山沙參蟲草花素湯 」食諎分享](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E6%B7%AE%E5%B1%B1%E6%B2%99%E5%8F%83%E8%9F%B2%E8%8D%89%E8%8A%B1%E7%B4%A0%E6%B9%AF.jpg?itok=UUB9PAjM)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第四十集 苦瓜 (附苦瓜豆腐豬腩片炒蛋食譜分享) 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第四十集 苦瓜 (附苦瓜豆腐豬腩片炒蛋食譜分享)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/240528850_10160189669651988_7512938605100849330_n.jpg?itok=It8z5IIn)
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![「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「香茅魚腥草茶 」食諎分享 「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「香茅魚腥草茶 」食諎分享](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E9%A6%99%E8%8C%85%E9%AD%9A%E8%85%A5%E8%8D%89%E8%8C%B6%204.jpg?itok=NJOG6uUr)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十九集 冬瓜 (附冬瓜茶食譜分享) 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十九集 冬瓜 (附冬瓜茶食譜分享)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E5%86%AC%E7%93%9C%E8%8C%B6.png?itok=BQNF1boi)
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![「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「杞子魚湯竹笙龍脷柳卷」食諎分享 「名廚Denice Wai 廚房」簡易快煮 - 「杞子魚湯竹笙龍脷柳卷」食諎分享](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E6%9D%9E%E5%AD%90%E9%AD%9A%E6%B9%AF%E7%AB%B9%E7%AC%99%E9%BE%8D%E8%84%B7%E6%9F%B3%E5%8D%B7.jpg?itok=Fu4OTT0e)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十八集 醋 (附白雲雞翼食譜分享) 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十八集 醋 (附白雲雞翼食譜分享)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-11/%E7%99%BD%E9%9B%B2%E9%9B%9E%E7%BF%BC.png?itok=xsfmqaiR)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十七集 西瓜 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十七集 西瓜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-10/%E8%A5%BF%E7%93%9C.png?itok=b8VmRFMd)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十六集 蝦 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十六集 蝦](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-10/%E3%80%90Denice%20x%20Adrien%20%E8%BC%95%E8%AB%87%E9%A3%9F%E7%99%82%E5%88%86%E4%BA%AB%E3%80%91%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%8D%81%E5%85%AD%E9%9B%86%20%E8%9D%A6.jpg?itok=MfgY5Jjk)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十五集 芒果 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十五集 芒果](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-10/%E6%A5%8A%E6%9E%9D%E7%94%98%E9%9C%B2.png?itok=72p8aKQY)
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![【綠在家中GIY】雪燕紅棗桂圓蓮子糖水 【綠在家中GIY】雪燕紅棗桂圓蓮子糖水](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-10/%E9%9B%AA%E7%87%95%E7%B4%85%E6%A3%97%E6%A1%82%E5%9C%93%E8%93%AE%E5%AD%90%E7%B3%96%E6%B0%B4.720p.mp4_snapshot_00.00_%5B2021.10.11_10.37.55%5D.jpg?itok=y0JkH7ok)
天氣乾燥漸涼,不妨來一碗以「平民燕窩」雪燕泡製的糖水來滋潤一下!
材料(2人份量)
紅棗 6 粒
桂圓 20 粒
蓮子 20 粒
雪燕 3 粒
黑糖 50g
水 …
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十四集 冬瓜 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十四集 冬瓜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-10/%E3%80%90Denice%20x%20Adrien%20%E8%BC%95%E8%AB%87%E9%A3%9F%E7%99%82%E5%88%86%E4%BA%AB%E3%80%91%E5%86%AC%E7%93%9C.jpg?itok=epBj-A9P)
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![【綠在家中GIY】雪耳紅棗桃膠糖水 【綠在家中GIY】雪耳紅棗桃膠糖水](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-10/%E9%9B%AA%E8%80%B3%E7%B4%85%E6%A3%97%E6%A1%83%E8%86%A0%E7%B3%96%E6%B0%B4.png?itok=vNE0PtLu)
桃膠有滋陰養顏的功效,是桃樹的樹脂,所以是全天然的素食,加上價格便宜,是取代貴價花膠的不二之選。今次煮的桃膠糖水更配搭了滋陰潤肺的雪耳,最適合貪靚的一眾女士們在秋天進食!
材料(…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十三集 香茅和青檸 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十三集 香茅和青檸](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-09/%E8%8B%B3%E8%94%AD%E5%85%AC%E6%B5%B7%E9%AE%AE%E6%B9%AF.jpg?itok=Zv_Zul_Q)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十二集 香茅及椰奶 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十二集 香茅及椰奶](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-09/%E6%B3%B0%E5%BC%8F%E5%87%8D%E6%B9%AF.png?itok=dofzgWWS)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十一集 合掌瓜和豬骨 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十一集 合掌瓜和豬骨](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-09/204900364_10160065878496988_7546192352590891417_n.jpg?itok=t443MY83)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十集 牛腱 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第三十集 牛腱](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-09/196768031_10160044284706988_8352920724323352156_n.jpg?itok=2fR3wcuH)
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