跳到主要內容

健腦運動

健腦活動影片一覽
健腦遊戲:專注力篇 - 找出指定啤牌 健腦遊戲:記憶力篇 - 麻雀配對 健腦遊戲:手眼協調篇 – 筷子塔及更多遊戲 健腦遊戲:執行能力篇 - 報紙訓練 健腦遊戲:感知肌能篇 – 觸摸日常用品…
健腦遊戲:記憶及計算力篇 - 啤牌健腦遊戲
今次會教大家用啤牌進行記憶配對遊戲,同時亦需要長者計算簡單的加數,所以這款啤牌遊戲比一般配對遊戲更具挑戰,片中更會有一些小貼士給予照顧者,在進行遊戲時該多加留意長者的進度再作出調控,…
健腦遊戲:專注力篇 – 重回昔日舊香港
回想70年代的香港,街道上的公共設施、商店及物價與今時今日相比是否有不同呢? 今天來個小遊戲,請長者試留意影片中的資訊,然後回答影片末段的問題:「當年看一齣電影及剪頭髮要多少錢?」 資料來源:…
健腦遊戲:日常生活技巧訓練篇 -  「家」多一點樂
家務是每一個家庭恆常的活動之一,原來只要懂得安排、挑選,以及適當的提示,都可以邀請老友記在協助家務的過程中同時動動腦筋,這樣就可以成為每天都做的家居認知障礙恆常訓練,大家不妨按照影片的示範參考一下丫…
健腦遊戲:感知肌能篇 – 觸摸日常用品
影片內包括有關認知障礙症的資訊及不同家居認知訓練的方法。其中影片中段的遊戲講述護老者可於家中可找出數件日常用品並放置於袋子裡,然後請長者伸手觸摸物件及猜出該物件的名稱及用途,為長者提供認知刺激之餘,…
健腦遊戲:執行能力篇 - 報紙訓練
很多老友記都有睇報紙的習慣,一份報紙在手,不但可以為長者帶來熟悉的安全感,還可以成為傾談、交流、訓練的小道具。 讓我們示範一下怎樣善用報紙來與長者展開無限的延伸話題啦! 資料來源:…
健腦遊戲:手眼協調篇 – 筷子塔及更多遊戲
日常讓長者進行手眼協調活動,可保持腦筋靈活,延緩腦部退化。影片中介紹數種手眼協調遊戲,包括筷子塔、算術九宮格及拍子功夫。遊戲設計簡單,所需物資亦容易取得:筷子塔遊戲只需準備一個膠紙圈及數雙筷子;…
健腦遊戲:記憶力篇 - 麻雀配對
相信不少老友記都有一副麻雀在家中,原來除了打麻雀,還可進行認知遊戲,玩法更可多元化。今次為大家揀選訓練記憶力的方法,利用麻雀繼續延緩腦部退化。可參照影片中介紹的遊戲方法,…
健腦遊戲:專注力篇 - 找出指定啤牌
只要一副簡易取得的啤牌,便能讓長者在家進行健腦遊戲,從而訓練專注力,延緩腦部退化。可參照影片中介紹的遊戲方法,並根據長者的能力選擇使用啤牌的數量,啤牌數量愈多、難度愈高。…
「智」識食卡牌遊戲
龍蝦、蝦和蟹有什麽相同的地方呢?豬肉、牛肉和鷄肉呢?或者菜芯、西蘭花和生菜呢?你懂得分辨食物的種類嗎?發揮你對食材的認識,儘快出完你手中的牌,成爲「智」識食的大贏家! 「智」…
【<智有腦x癲噹>陪您健腦🎮及迎接2021🍾】
一向喜歡搞笑的癲噹決心透過玩【智有腦】來健腦;分別跟五位身懷絕技的「腦」友記:牛頭角順嫂、南生圍MARK哥、荔枝角Fit佬、灣仔好姨及啟德Sam哥拜師學藝,務求好好鍛鍊記憶力、集中力、手眼協調、…
健腦運動第五式 – 翻揉耳廓(搓耳朵)
啟動腦部以便: 聆聽自己說話的聲音 促進身心健康 雙耳一起聽 辦別出相關和無關的聲音 啟動短期記憶 對長者的好處: 聆聲理解 公開演講、唱歌、玩樂器 改進呼吸 增加聲音的共鳴…
健腦運動第三式 – 交叉爬行
啟動腦部以便: 左右眼、耳、身體一起運用 眼球左右來回運動 學習技巧: 拼英文字 書寫 聆聽 閱讀理解 對長者的好處: 左右身體協調 改善呼吸和耐力 空間感…
健腦運動第四式 – 情緒觸點_1
啟動腦部以便: 舒緩緊張和壓力 對長者的好處: 解除記憶障礙 組織能力 穩定情緒 方法: 自己以雙手食中二指指尖輕觸眼眉和髮線中間的位置…
健腦運動第二式 – 愈府穴
啟動腦部以便: 把訊息從右腦半球傳達到左邊身體,及從左腦半球傳達到右邊身體 增加電磁能的流動 對長者的好處: 閱讀時知道讀到哪裡 眼部放鬆 健眼 左右身體平衡 提高能量…
健腦運動第一式 – 喝水
啟動腦部以便 : 促進腦部的電與生化作用 進行有效的資訊提存 對長者的好處 : 集中力 行動力、參與能力 腦和身體的協調 減壓,加強溝通和社交技巧 方法: 每隔一段短時間(…
確定