健腦運動
中大腦神經科邀請了顧問職業治療師李月英博士，教導照顧者在家中協助長者鍛鍊腦筋，維持認知及增強他們的自信心和能力。在影片中分享了五個認知小活動，利用家中都能找到的簡單工具，…
在日常購物活動期間，只要加一點有意義的對話，便能鍛鍊長者的認知功能。除了能提供計算力、專注力及記憶力訓練外，亦能訓練長者的執行能力及現實導向能力！讓我們多陪同長者外出購物，…
今次會教大家利用日常生活物品進行三種不同的認知訓練，同時亦需要運用長者的記憶、邏輯推理、言語表達及視覺空間能力等，片中更會有一些小貼士，讓照顧者在進行遊戲時作出難度調控，…
利用一副簡易取得的啤牌，讓長者取出數張啤牌來猜大小。遊戲歡樂又簡單易明，並且能訓練長者的專注力及保持數字概念，延緩腦部退化。可參照影片中介紹的遊戲要點，並根據長者的能力選擇使用啤牌的種類及數量。…
長者在家不妨多利用毛巾進行伸展上身及上肢訓練，以幫忙打理家務清潔枱面之餘，同時可保持上肢及軀幹關節靈活。長者可嘗試根據自己的能力，雙手握住毛巾拭抺枱面不同位置；毛巾拭抺周圍愈廣、關節伸展程度愈高!…
今次會教大家用日常生活物品的一小部分圖片，進行認知遊戲，鼓勵長者多加留意身邊常用物品，並誘發長者記憶，多表達物品的用途及使用的回憶，希望大家按長者的能力調整圖片提示的多寡，…
不少老友記都愛去茶樓「飲啖茶、食個包」，原來飲茶除了能醫飽肚子外，加入適當的提問及活動更可以為長者於不知不覺間帶來訓練腦筋的機會。
讓我們多陪同長者飲茶，並在飲茶期間加入影片內的活動元素，…
今次會教大家用啤牌進行記憶配對遊戲，同時亦需要長者計算簡單的加數，所以這款啤牌遊戲比一般配對遊戲更具挑戰，片中更會有一些小貼士給予照顧者，在進行遊戲時該多加留意長者的進度再作出調控，…
回想70年代的香港，街道上的公共設施、商店及物價與今時今日相比是否有不同呢? 今天來個小遊戲，請長者試留意影片中的資訊，然後回答影片末段的問題：「當年看一齣電影及剪頭髮要多少錢?」
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家務是每一個家庭恆常的活動之一，原來只要懂得安排、挑選，以及適當的提示，都可以邀請老友記在協助家務的過程中同時動動腦筋，這樣就可以成為每天都做的家居認知障礙恆常訓練，大家不妨按照影片的示範參考一下丫…
影片內包括有關認知障礙症的資訊及不同家居認知訓練的方法。其中影片中段的遊戲講述護老者可於家中可找出數件日常用品並放置於袋子裡，然後請長者伸手觸摸物件及猜出該物件的名稱及用途，為長者提供認知刺激之餘，…
很多老友記都有睇報紙的習慣，一份報紙在手，不但可以為長者帶來熟悉的安全感，還可以成為傾談、交流、訓練的小道具。
讓我們示範一下怎樣善用報紙來與長者展開無限的延伸話題啦！
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日常讓長者進行手眼協調活動，可保持腦筋靈活，延緩腦部退化。影片中介紹數種手眼協調遊戲，包括筷子塔、算術九宮格及拍子功夫。遊戲設計簡單，所需物資亦容易取得：筷子塔遊戲只需準備一個膠紙圈及數雙筷子；…
相信不少老友記都有一副麻雀在家中，原來除了打麻雀，還可進行認知遊戲，玩法更可多元化。今次為大家揀選訓練記憶力的方法，利用麻雀繼續延緩腦部退化。可參照影片中介紹的遊戲方法，…
只要一副簡易取得的啤牌，便能讓長者在家進行健腦遊戲，從而訓練專注力，延緩腦部退化。可參照影片中介紹的遊戲方法，並根據長者的能力選擇使用啤牌的數量，啤牌數量愈多、難度愈高。…
一向喜歡搞笑的癲噹決心透過玩【智有腦】來健腦；分別跟五位身懷絕技的「腦」友記：牛頭角順嫂、南生圍MARK哥、荔枝角Fit佬、灣仔好姨及啟德Sam哥拜師學藝，務求好好鍛鍊記憶力、集中力、手眼協調、…
啟動腦部以便：
聆聽自己說話的聲音
促進身心健康
雙耳一起聽
辦別出相關和無關的聲音
啟動短期記憶
對長者的好處：
聆聲理解
公開演講、唱歌、玩樂器
改進呼吸
增加聲音的共鳴…
啟動腦部以便 ：
促進腦部的電與生化作用
進行有效的資訊提存
對長者的好處 ：
集中力
行動力、參與能力
腦和身體的協調
減壓，加強溝通和社交技巧
方法：
每隔一段短時間（…
確定
