健腦運動
只要一副簡易取得的啤牌,便能讓長者在家進行健腦遊戲,從而訓練專注力,延緩腦部退化。可參照影片中介紹的遊戲方法,並根據長者的能力選擇使用啤牌的數量,啤牌數量愈多、難度愈高。…
一向喜歡搞笑的癲噹決心透過玩【智有腦】來健腦;分別跟五位身懷絕技的「腦」友記:牛頭角順嫂、南生圍MARK哥、荔枝角Fit佬、灣仔好姨及啟德Sam哥拜師學藝,務求好好鍛鍊記憶力、集中力、手眼協調、…
啟動腦部以便:
聆聽自己說話的聲音
促進身心健康
雙耳一起聽
辦別出相關和無關的聲音
啟動短期記憶
對長者的好處:
聆聲理解
公開演講、唱歌、玩樂器
改進呼吸
增加聲音的共鳴…
啟動腦部以便 :
促進腦部的電與生化作用
進行有效的資訊提存
對長者的好處 :
集中力
行動力、參與能力
腦和身體的協調
減壓,加強溝通和社交技巧
方法:
每隔一段短時間(…
確定