時令食譜
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十一集 雞蛋 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十一集 雞蛋](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-07/169134252_10159879182196988_2473141266977034292_n.jpg?itok=ZyjO5IIO)
每逢星期三,Chef Denice和Dr. Adrien (溫哥華註冊中醫師)會在6 Senses Cooking Studio Facebook page及Chef…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十集 紅蘿蔔 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第二十集 紅蘿蔔](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/164248442_10159846159926988_3796151072522156439_n.jpg?itok=vXk4et8U)
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![【綠在家中GIY】粟米鬚茶 【綠在家中GIY】粟米鬚茶](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/%E3%80%90%E7%B6%A0%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E4%B8%ADGIY%E3%80%91%E7%B2%9F%E7%B1%B3%E9%AC%9A%E8%8C%B6.png?itok=1STKzNdg)
夏天又係激減時候,一日八個小時坐在辦公室,放工又無時間運動,新陳代謝就更加不好,小腿和腳容易浮腫。粟米鬚茶簡直是「甲組腳救星」,可以促進新陳代謝,幫助身體排水,消除水腫之後,…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十九集 黑木耳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十九集 黑木耳](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/160103627_10159827971961988_3359658449555718817_n.jpg?itok=B5cgh8-T)
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![【綠在家中GIY】🌸韓式豆漿櫻花冷麵🌸 【綠在家中GIY】🌸韓式豆漿櫻花冷麵🌸](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/%E9%9F%93%E5%BC%8F%E8%B1%86%E6%BC%BF%E6%AB%BB%E8%8A%B1%E5%86%B7%E9%BA%B5.jpg?itok=Bvfl0ZDB)
天氣開始悶熱,
吃一個冰凍冷麵最適合不過。
連湯都可以喝的豆漿冷麵,
換上粉紅色的梅子麵,
整個少女心大爆發!
吃完真的透心涼呀~
更多食譜及空姐的為食遊記請參考
材料(2人份量…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十八集 露荀 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十八集 露荀](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/158266900_10159811078826988_1838325358113507473_n_0.jpg?itok=6G1UgWRg)
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![隨時隨地食得有「營」 - 慶祝節日時 隨時隨地食得有「營」 - 慶祝節日時](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/friends-gathering-together-tea-party-eating-cakes-enjoyment-happiness_53876-46926.jpg?itok=hABY241C)
對於許多香港人來說,吃吃喝喝是慶祝節日的重點活動。在面對大量美味佳餚和小吃時,很多人最後都會忍不住吃得太多,導致體重增加。
為了避免在假期增加額外體重及擴大腰圍…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十七集 蒜頭 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十七集 蒜頭](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/%E8%92%9C%E9%A0%AD.jpg?itok=0ba5roVu)
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![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十六集 金橘 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十六集 金橘](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-06/152441356_10159777373696988_9097848812280604447_n.jpg?itok=R0pyxP6B)
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![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十五集 椰菜 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十五集 椰菜](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/150184949_10159757750881988_1408356188834969138_n.jpg?itok=P-tffK6X)
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![【綠在家中GIY】素回鍋肉(豆腐) 【綠在家中GIY】素回鍋肉(豆腐)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/%E3%80%90%E7%B6%A0%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E4%B8%ADGIY%E3%80%91%E7%B4%A0%E5%9B%9E%E9%8D%8B%E8%82%89_0.jpg?itok=8GMQnQ0M)
豆腐百變, 豆腐可以煮成各種美味佳餚, 今天我便用豆腐來煮一道素食版的回鍋肉, 回鍋豆腐。 相信無論是否素食者都會喜歡這道微辣帶甜的素菜。
材料 (1人份量)
硬豆腐 1…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十四集 冬菇 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十四集 冬菇](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/145750722_10159739408476988_5174464112451223727_n.jpg?itok=rKaVLrAh)
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![【綠在家中GIY】親子菜式 - 七色植物牛肉碎烘蛋 【綠在家中GIY】親子菜式 - 七色植物牛肉碎烘蛋](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/%E4%B8%83%E8%89%B2%E6%A4%8D%E7%89%A9%E7%89%9B%E8%82%89%E7%A2%8E%E7%83%98%E8%9B%8B.jpg?itok=L3U4PwxJ)
利用不同顏色的食材,能增加早餐的吸引力和營養價值。
植物牛肉遠比牛肉低碳,有營又環保。
材料 (1人份量)
菠蘿 1 片
植物牛肉碎 30 克
甘筍…
![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十三集 紅菜頭 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十三集 紅菜頭](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/145429646_10159714727886988_6681600664209594836_n.jpg?itok=9LV34XAl)
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![【綠在家中GIY】伯爵茶意式奶凍 【綠在家中GIY】伯爵茶意式奶凍](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/%E4%BC%AF%E7%88%B5%E8%8C%B6%E6%84%8F%E5%BC%8F%E5%A5%B6%E5%87%8D.jpg?itok=7LtEzoq6)
用伯爵茶獨特的茶香,做出滑溜的意式Panna cotta。配上淡奶同吃,簡單易做而且齒頰留香,愛茶之人絶對不容錯過~
材料 (3人份量)
伯爵茶包 5 包
熱水 100…
![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十二集 桃膠 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十二集 桃膠](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-05/142596827_10159690432506988_9016521607862443482_n.jpg?itok=hvCxWraY)
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![【綠在家中GIY】黃薑粉炒椰菜花飯 【綠在家中GIY】黃薑粉炒椰菜花飯](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-04/%E9%BB%83%E8%96%91%E7%B2%89%E7%82%92%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E8%8A%B1%E9%A3%AF.jpg?itok=tGcp47MQ)
椰菜花「飯」,一道聞名已久的減肥食譜,高纖低熱量。
黃薑粉除了有獨特的香味外,還有抗炎抗氧化、預防失智等多種功效。
黃薑粉炒椰菜花飯美味又有益,既減肥又健康。無論是否素食者,…
![【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十一集 蘋果 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十一集 蘋果](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-04/139734808_10159667377716988_4354695726495327771_n.jpg?itok=UQpYT_a3)
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![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十集 薑 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第十集 薑](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-04/138716864_10159649723541988_5896580158447566693_n.jpg?itok=niGjwku7)
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![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第九集 陳皮 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第九集 陳皮](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-04/135568673_10159630688826988_7767554659101653540_n.jpg?itok=b6GCRIil)
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![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第八集 節日食療 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第八集 節日食療](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-04/8.jpg?itok=tuvuilfW)
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![👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第七集 杞子 (杞子杏仁松露朱古力 食譜分享) 👩🍳 【Denice x Adrien 輕談食療分享】第七集 杞子 (杞子杏仁松露朱古力 食譜分享)](/sites/default/files/styles/e123_for_web_details/public/health/2021-03/130773795_10159582640646988_6378575537936794334_n.jpg?itok=sIfHILrO)
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